Главная » Разное » Как подключить фитнес браслет к телефону самсунг

Как подключить фитнес браслет к телефону самсунг


Как подключить фитнес-браслет к телефону, поэтапная инструкция, советы

На чтение 9 мин. Просмотров 19.3k.

Цифровая техника основательно вошла в жизнь современного человека. Особой популярностью сегодня пользуется группа спортивных гаджетов, созданных для контроля за частотой сердечного ритма, потраченными калориями и прочими жизненными функциями. Приобретая такой девайс, многие сталкиваются с тем, что не знают, как подключить фитнес браслет к телефону, и какие приложения для этого необходимы. Чтобы быстро разобраться с основными настройками и синхронизировать устройство со смартфоном, необходимо выполнить всего несколько несложных действий. Однако в зависимости от модели, эта процедура может иметь некоторые отличия.

Необходимые условия

Чтобы привязать телефон к фитнес-браслету, необходимо выполнить всего несколько условий. Во-первых, сам трекер должен быть заряженным. Во-вторых, на смартфоне должен быть включен Bluetooth или Wi-fi. Именно эти беспроводные способы передачи информации отвечают за синхронизацию и обмен данными между двумя устройствами.

Следующим шагом будет установка на телефон специального приложения. Для этого нужно выяснить, какая у смартфона операционная система и уточнить модель браслета. После этого у пользователя появится возможность привязать к фитнес-трекеру учетную запись и ввести необходимые данные: рост, вес, количество шагов и другую важную информацию.

Независимо от того, какую модель браслета предстоит подключать к смартфону, первым делом заряжают аккумуляторы обоих устройств. Телефон, который уже давно находится в эксплуатации, требуется только подзарядить. А вот новый фитнес-трекер надо полностью зарядить. В современных компактных устройствах применяются литий-ионные аккумуляторы. Они отличаются тем, что требуют особой подготовки перед первым применением.

Спортивный браслет сразу после приобретения необходимо полностью разрядить, а затем зарядить на 100 %. Желательно повторить эту процедуру еще раз. От этого будет напрямую зависеть его дальнейшая работа.

В качестве зарядника применяют специальный переходник с USB-выходом, который идет в комплекте. Все что нужно сделать, это:

  • вынуть трекер из браслета;
  • вставить в специальное гнездо шнура USB;
  • второй конец вставить в разъем компьютера или ноутбука;
  • оставить приблизительно на 1,5 часа.

Уровень заряда контролируется либо по экрану самого браслета, либо по подключенному телефону. По достижении 100 % трекер необходимо отключить от зарядника.

Фитнесс браслет заряжен, блютуз включёнУстановить на телефон специальное приложениеВвести параметры роста, веса и количества шаговЗарядка фитнесс браслета

Инструкция по подключению

Разные операционные системы в телефонах предполагают различные процедуры синхронизации. Порядок действий определяется тем приложением, которое рекомендует компания, выпустившая смартфон. То же самое касается фитнес-браслетов.

Если на телефон установлена операционная система на базе android, то версия должна быть не ниже 4.4.

Для каждого устройства в зависимости от производителя подключение может быть разным. Однако в целом порядок действий носит общий характер:

  1. Скачать с официального источника (App Store или Google Play) мобильное приложение, соответствующее ОС.
  2. Пройти процедуру регистрации.
  3. Ввести необходимую информацию.
  4. Включить на обоих устройствах Bluetooth.
  5. Подключить браслет к телефону, для этого его необходимо поднести максимально близко к смартфону.
  6. После сопряжения трекер завибрирует.

Некоторые браслеты могут работать и без телефона, но при этом их функциональность в разы уменьшается.

Скачать с официального источника мобильное приложениеПройти процедуру регистрацииВвести необходимую информациюПодключить браслет к телефону

Нюансы сопряжения для разных ОС

Подключение фитнес-браслета к телефону выполняется в соответствии с инструкцией. Но нужно учитывать, что для каждой операционной системы существует свой алгоритм действий. Помимо этого разные компании предлагают «свои» приложения для синхронизации. К примеру, Xiaomi использует Mi Fit, Huawei — Huawei Health, а трекер от Samsung можно привязать к смартфону через Charm.

Андроид

Чтобы соединить фитнес-браслет с телефоном, работающим на базе операционной системы Андроид, следует предварительно в телефоне установить приложение Mi Fit, которое скачивается из официального магазина. Но следует учитывать, что для разных моделей гаджетов соединение будет выполняться по разным инструкциям.

Установив приложение, необходимо зарегистрироваться. После этого выполняется настройка гаджета:

  1. Потребуется указать свои личные данные – пол, рост, вес, возраст и другие параметры.
  2. Затем браслет необходимо включить, а в самом приложении выбирать устройство для подключения, то есть фитнес-трекер.
  3. Если в предложенном списке такого браслета нет, нужно найти на экране значок «+», кликнуть по нему, выбирать строку «Добавить», вкладка «Устройство», и строка «Добавить устройство».
  4. После этого нужно выбрать, какая умная вещь добавляется – часы, браслет или что другое. При отсутствии в предложенном списке нужной модели выбирается вариант «Моего устройства нет». Необходимо обновить список предложений, кликнуть «Добавить вручную» и дождаться, когда автоматически будет найдена нужная умная вещь.
  5. После подтверждения необходимости сопряжения связь будет установлена. Во время синхронизации браслет подносится к смартфону как можно ближе. Если Bluetooth на телефоне включен, то начнется соединение двух устройств.
  6. Когда браслет завибрирует, на нем нужно нажать кнопку. После установки всех обновлений процесс соединения — синхронизация двух устройств — считается выполненным.
  7. На последнем этапе можно приступать к настройке функций фитнес-браслета.

С операционной системой Android работают браслеты Xiaomi Mi Band, Huawei Band, Garmin Vivosport, Samsung Galaxy Fit и многие другие. Для подключения смартфонов Самсунг используются приложения Charm by Samsung и Samsung Health. Для привязки гаджета Honor потребуется приложение Huawei Wear.

Указать пол, рост, вес, возраст и другие параметрыВыбрать какая умная вещь подключаетсяСинхронизация браслетаНастройка функций браслета

Айфон

Подключение спортивного браслета к айфону практически ничем не отличается от синхронизации в системе Андроид. В первую очередь скачивается и устанавливается приложение Mi Fit. В программе выполняется либо регистрация, либо авторизация. Эти процедуры проводятся в приложении Mi Fit, через аккаунт Mi, либо с помощью Gmail, Facebook и китайского WeChat.

Пользователи, которые впервые регистрируются, должны будут ответить на все вопросы программы относительно личных антропометрических данных. Это необходимо для корректной оценки самочувствия при переменных физических нагрузках. В случае введения неточных параметров вся последующая статистика будет отображаться некорректно.

iPhone может работать в связке с браслетами моделей HUAWEI Band 4, Samsung Galaxy Fit, Intelligence Health Bracelet M3, Ѕmаrt Вrасеlеt М3 и целым рядом других устройств.

Подключение к iPhone

Windows Phone

Фитнес-браслет, созданный для операционной системы Windows Phone — на рынке большая редкость. Та же фирма, что разработала эту операционную систему, выпускает дорогой трекер Microsoft Band 2. Вариант подешевле — Fitbit Charge HR. Однако пользователи этого устройства часто отмечают проблемы с обновлением операционной системы и приложениями.

Существует также браслет Misfit Flash, который можно носить не только на руке, но и прикреплять к одежде.

Подключение к Windows Phone

Секреты присоединения китайских фитнес трекеров

После приобретения китайского устройства пользователь обнаруживает в упаковочной коробке инструкцию на соответствующем языке. В некоторых случаях она может быть на русском, но очень краткая. Как правило, понять по ней что-либо трудно.

Настроить фитнес-браслет можно как с помощью телефона, так и без него. Синхронизация выполняется через фирменное приложение. Но существуют и альтернативные варианты от других фирм, которые тоже можно использовать. Самые популярные: Amazfit Stratos и Amazfit Pace. Управление браслетом и переключение его функций осуществляется короткими и длинными нажатиями на кнопку, расположенную в нижней части дисплея.

Перед началом синхронизации браслет должен быть заряжен. Чтобы найти и установить нужное приложение можно воспользоваться QR-кодом, который размещен либо на упаковочной коробке, либо на самом гаджете. Код появляется на экране браслета. После его сканирования пользователь сразу попадает на нужную страницу приложения. Здесь же появится страница с пошаговой инструкцией, которая начинается с выбора языка общения.

Некоторые приложения при регистрации требуют указать китайский номер телефона. В этом случае можно попробовать выполнить регистрацию не со смартфона, а на сайте или через электронную почту.

После этого можно приступать к непосредственной настройке браслета. Однако стоит учитывать, что большое число заявленных функций существенно увеличивает нагрузку на источник питания. Соответственно, аккумулятор быстрее разряжается. Для полной его зарядки потребуется в среднем 2 часа.

Спортивные часы к телефону подключаются по той же методике, что и фитнес-браслет.

Инструкция на китайском с QR-кодом

Возможные проблемы и способы их решения

В тех случаях, когда браслет не подключается к телефону и не получается сразу выполнить подключение, нужно выполнить комплекс проверочных действий. Чаще всего причиной этого является отключенный Bluetooth. Сообщение об этом должно появиться на экране браслета. Чтобы устранить проблему, его необходимо включить (у разных моделей может быть свой способ активации).

Иногда случается, что модуль Bluetooth смартфона вышел из строя, а хозяин этого вовремя не заметил. Для проверки нужно попытаться связать телефон не с браслетом, а с другим устройством. Если и в этом случае связь не устанавливается, нужно попробовать перезагрузить телефон.

Причиной отсутствия связи может быть источник мощной помехи, например, работающая СВЧ-печь — нужно отойти от нее подальше, и снова все проверить. Иногда соединение не устанавливается из-за того, что в двух устройствах стоят разные версии Bluetooth. В худшем случае придется обратиться в сервисный центр.

С какими еще проблемами может столкнуться пользователь:

  1. Если на браслете нелегальная прошивка, то связь установить не получится. Тот же эффект будет при несвоевременном или неудачном обновлении программного обеспечения на смартфоне. Поэтому крайне важно следить за регулярностью обновления программ.
  2. В случае если связь теряется во время работы, причиной может быть разрядка аккумуляторов либо слишком большое расстояние между браслетом и телефоном.
  3. Иногда причина кроется в несогласованности программного обеспечения на двух устройствах. В этом случае можно попытаться сбросить настройки к заводским либо переустановить программное обеспечение.

Много неприятностей происходит по причине явного брака. Это происходит из-за того, что на рынке много подделок, которые трудно отличить от авторизованных брендов. Выбирая такое устройство, нужно быть крайне внимательным. В противном случае можно приобрести браслет, изготовленный с нарушением технологии производства (с некачественными комплектующими и множеством программных ошибок).

Обладание качественным фитнес-трекером принесет много пользы и удовольствия владельцу. Главное – грамотно настроить нужные функции и синхронизировать его со смартфоном. При правильном применении такое устройство станет незаменимым помощником в повседневной жизни.

Остерегайтесь подделок

Видео

MyFitnessPal и Samsung Health больше не соединяются (шаги)

Здравствуйте, у кого-нибудь есть эта проблема?

На сегодняшний день я заметил, что мои шаги с моего Galaxy Watch Active, записываемые в Samsung Health, не синхронизируются с MyFitnessPal.

В настройках Samsung Health он больше не предлагает мне варианты разрешения доступа для чтения / записи для каждого элемента данных, у него просто есть 1 переключатель «все разрешения».

В разделе «Подключенные приложения» MyFitnessPal теперь просто написано «подключиться» в разделе «Samsung Health», я нажимаю на него, открывается небольшое меню с 1 элементом данных «все разрешения».

Кажется, что фактические разрешения были нарушены с последним обновлением.

Я пробовал следующее:

- Очистить кеш на обоих, затем перезапустить.

- Переустановите оба приложения заново.

Я сейчас нахожусь в конце пути, я думаю, что это могло быть последнее обновление, вызывающее проблему, которая была 2 дня назад (для Samsung Health).

Читая обзоры в магазине приложений Galaxy, похоже, что с момента последнего обновления эта проблема возникла у нескольких человек.

Просто пытаюсь повысить заметность.

T

Edit: Обнаружен обходной путь, который, кажется, работает! Кредит ниже.

@Gisbourne написал:
Привет всем,


Найдите этот обходной путь при просмотре форумов MyFitnessPal, который, кажется, работает ...

мегапикселей
30 августа 2019 13:20 PDT

Я нашел этот комментарий на приложение Google Play под названием Health Sync:

Samsung Health не хватает разрешений 30 августа 2019 г. Samsung случайно отозвала все разрешения для Health Sync.Мы связываемся с Samsung, чтобы это исправить. Временно вы можете использовать специальный режим разработчика в Samsung Health в качестве временного решения. Это не вредит. Откройте Samsung Health, перейдите в меню «Настройки», выберите «О Samsung Health» и коснитесь номера версии десять раз подряд ».

Я пробовал это и теперь могу синхронизировать. Либо они исправили проблему, либо режим разработчиков заработал.

Удачи 😊

.

Как подключить любой телефон или планшет к телевизору с помощью USB

Подключить телефон к телевизору не так просто, как вы думаете. Хотите ли вы наслаждаться Netflix, делиться фотографиями или использовать его для работы дома, подключить кабель между телефоном и телевизором может быть непросто.

Но это не невозможно - все дело в правильном выборе кабеля.

Вот что вам нужно знать о том, как подключить телефон или планшет Android или iOS к телевизору с помощью кабеля USB.

Зачем использовать USB для подключения телефонов, планшетов и телевизоров?

Благодаря простоте и распространенности трансляции для беспроводного зеркалирования экрана телефона вам может быть любопытно, почему вы должны использовать соединение USB с телевизором для своего телефона.

Если вы подключаете телефон к телевизору через проводное соединение, вы получаете сигнал с малой задержкой. Например, если вы планируете зеркалировать свой телефон на телевизоре для игр, вам понадобится USB-соединение, а не беспроводная конфигурация.Это значительно уменьшает задержку.

Plus: в ситуациях, когда у вас нет Wi-Fi или слабый беспроводной сигнал, вам потребуется проводное соединение.

Чтобы подключить телефон или планшет к телевизору, вы можете использовать один из следующих способов:

Начните с подключения адаптера SlimPort к телефону.Затем подключите адаптер SlimPort к дисплею с помощью подходящего кабеля. После этого вы сможете просматривать экран своего телефона на телевизоре. Как и MHL, это plug-and-play.

Можно ли подключить iPhone или iPad к телевизору через USB?

Поскольку iPhone и iPad не имеют USB, вы не можете использовать его в качестве метода подключения.Но вы можете подключить устройства iOS к телевизору с помощью кабеля.

connect-iphone-tv

Если у вас iPhone 5 или новее, он будет иметь разъем Lightning. Чтобы подключить iPhone к телевизору, вам понадобится цифровой AV-адаптер Lightning для выходов HDMI или адаптер Lightning / VGA, если у вас VGA-дисплей. Купите кабель, подходящий к вашему телевизору.

Старые устройства iOS со старым 30-контактным портом вместо этого используют 30-контактный адаптер VGA.

Вы можете подключить iPad к телевизору таким же способом.Опять же, для этого вам, скорее всего, понадобится кабель Lightning. Только в iPad 3 и более ранних версиях используется 30-контактный кабель. Все остальные iPad, включая все iPad Mini и iPad Pro, используют кабель Lightning.

Подключив адаптер, просто подключите видеовыход к дисплею.Затем экран вашего телефона отобразится на экране телевизора. Официальные адаптеры Apple Lightning содержат дополнительный порт Lightning для зарядки при просмотре контента на втором экране.

USB к телевизору: подключение в качестве запоминающего устройства

Хотя наиболее распространенным вариантом подключения телефона к телевизору через USB является дублирование экрана, есть еще один вариант.Вместо зеркального отображения экрана вы также можете просто просматривать файлы, например изображения, на телевизоре.

Однако для этого потребуется совместимый монитор, телевизор или проектор. Большинство современных дисплеев должны принимать USB-накопители.

Из различных вариантов подключения USB к телевизору это самый простой.Поскольку для этого требуется только телефон, USB-кабель и телевизор с USB-входом, его легко настроить. Какой именно кабель вам нужен, зависит от вашего телефона.

На iPhone или iPad используйте кабель Lightning (или 30-контактный для старых устройств).В качестве альтернативы пользователям Android понадобится кабель micro-USB или USB-C. Кабель USB, входящий в комплект поставки телефона или планшета, должен работать нормально.

USB к телевизору: подключение для просмотра фотографий

Современные устройства Android не поддерживают USB Mass Storage, поэтому ваш телевизор не будет рассматривать ваше устройство как настоящий внешний диск.

Предполагается, что ваш телевизор или монитор оснащен входом USB, способным отображать файлы с подключенного запоминающего устройства.

Просто подключите кабель к телефону, а затем к телевизору.Подключив к дисплею стандартный конец кабеля USB, измените вход на телевизоре на USB.

На Android, скорее всего, вам потребуется изменить настройки USB на Передача файлов или Передача фотографий (PTP) .Для этого при подключении перетащите уведомления из верхней части экрана. В меню коснитесь USB заряжает это устройство уведомление, чтобы изменить его.

Обратите внимание, что это работает не со всеми телевизорами.В некоторых случаях порты USB предназначены исключительно для обновления прошивки.

Используйте Samsung DeX для подключения телефона Samsung к телевизору

Среди самых популярных устройств Android вы найдете флагманские телефоны Samsung.Они обеспечивают возможность подключения к телевизорам и мониторам. Для точного дублирования экрана вам понадобится кабель USB-C - HDMI.

Чтобы подключить Samsung Galaxy S8 / S8 + / Note 8 и новее к телевизору, просто подключите адаптер USB-C к HDMI.Вставьте вилку USB-C в порт для зарядки USB-C на устройстве Samsung Galaxy. Затем подключите кабель HDMI к телевизору.

Однако устройства Samsung Galaxy S8, S9 и Note 8/9 также включают DeX.Преодолевая разрыв между мобильным и настольным компьютерами, DeX предлагает возможности настольного компьютера, запускаемые с вашего телефона. Однако вы можете запускать все те же приложения для Android, получать доступ к галерее вашего телефона и в основном получать все на большом экране

Поскольку это запатентованная технология, способ подключения телефона Samsung с поддержкой DeX к телевизору отличается от стандартных подключений.

Для всей линейки Galaxy S8 и Note 8, а также S9 и S9 + вам понадобится док-станция для использования DeX.

Однако Note 9 не требует док-станции.Вместо этого Note 9 переходит в режим DeX с помощью кабеля USB-C - HDMI. Это гораздо полезнее, чем отдельная док-станция.

При использовании док-станции вам также понадобится кабель питания для питания док-станции и зарядки устройства.Чтобы узнать больше, ознакомьтесь с нашим руководством по использованию DeX для превращения вашего телефона или планшета в компьютер.

Подключение телефонов, планшетов и телевизоров через USB: успех!

Хотя подключение USB к телевизору зависит от устройства, типа подключения и входов дисплея, к счастью, его легко настроить.Однако не забывайте, что беспроводное вещание обычно более удобно.

Независимо от того, используете ли вы устройство Android, iPhone или Samsung с DeX, есть способ подключить телефон или планшет к телевизору для просмотра на большом экране.

Чтобы узнать больше, ознакомьтесь с нашим основным списком способов трансляции экрана.

Надеемся, вам понравятся товары, которые мы рекомендуем! MakeUseOf имеет партнерские отношения, поэтому мы получаем часть дохода от вашей покупки.Это не повлияет на цену, которую вы платите, и поможет нам предложить лучшие рекомендации по продуктам.

trust-ccleaner Пришло время снова доверять CCleaner?

У некогда любимого CCleaner было несколько проблем в прошлые годы, но каково это в 2020 году? Мы вернемся к CCleaner, чтобы узнать.

Об авторе Кристиан Коули (Опубликовано 1388 статей)

Заместитель редактора по безопасности, Linux, DIY, программированию и техническим вопросам.Он также выпускает The Really Useful Podcast и имеет большой опыт в поддержке настольных компьютеров и программного обеспечения. Автор статьи в журнале Linux Format, Кристиан - мастер Raspberry Pi, любитель Lego и фанат ретро-игр.

Ещё от Christian Cawley
Подпишитесь на нашу рассылку новостей

Подпишитесь на нашу рассылку, чтобы получать технические советы, обзоры, бесплатные электронные книги и эксклюзивные предложения!

Еще один шаг…!

Подтвердите свой адрес электронной почты в только что отправленном вам электронном письме.

.

Galaxy Watch - Дизайн | Разработчики Samsung

Совет :

Перед подключением через телефон включите отладку на часах и телефоне.

Gear : Настройки> Информация о передаче> Отладка
Galaxy Watch : Настройки> Информация о часах> Отладка
Мобильное устройство Galaxy : Настройки> Параметры разработчика> Отладка по USB

* Чтобы отобразить параметры разработчика на мобильном устройстве Galaxy, перейдите в «Настройки »> «Об устройстве»> «Информация о программном обеспечении », затем коснитесь номера сборки, пока на экране не появится сообщение « Параметры разработчика включены ».

Совет :

Для подключения через телефон на вашем телефоне должна быть установлена ​​sdb over BT.

SDB через BT доступен только для Android. Вам будет предложено установить sdb поверх BT автоматически, когда вы начнете использовать Galaxy Watch Studio, или вы можете перенести файл sdboverbt_160523.apk из папки \\ Galaxy Watch Studio \ tizen \ tools \.

.

Лучшие фитнес-часы и трекеры для женщин в 2020 году

Главная »Лучшее из» Лучшие фитнес-часы и трекеры для женщин в 2020 году

Мы проверили более 50 фитнес-часов и фитнес-трекеров для женщин, чтобы найти самые лучшие из доступных прямо сейчас.

При оценке женских фитнес-часов и трекеров мы искали часы, которые подходят для различных занятий и для разных бюджетов. Мы разделили эти устройства на спортивные часы, фитнес-трекеры и украшения для фитнеса.

Самое главное, мы хотели найти часы, которые лучше всего подходят для женщин. Многие компании заявляют, что их часы созданы для женщин, хотя на самом деле они просто «привязаны к полу» с помощью розового ремешка.

Проблема - особенно для часов с GPS - в том, что они настолько велики, что не подходят для женского запястья.Или они подходят, но настолько непропорциональны, что выглядят не очень хорошо. Наши любимые фитнес-часы подходят и хорошо выглядят.

Мы также считаем, что безопасность - это забота многих женщин. Мы сделали упор на часы, которые позволяют друзьям и близким видеть ваше точное местоположение во время тренировки на открытом воздухе.

Учитывая эти критерии, вот лучшие фитнес-часы для женщин, представленные в настоящее время на рынке….

Топ-3 лучших и избранных

ТОП СПОРТИВНЫЕ ЧАСЫ

ТОП СПОРТИВНЫЕ ЧАСЫ

GARMIN VIVOACTIVE 4S

  • Встроенные средства безопасности
  • Поставляется в малых и больших размерах
  • Хранение / воспроизведение музыки
Проверить цену

ЛУЧШИЙ ФИТНЕС-ТРЕКЕР

ЛУЧШИЙ ФИТНЕС-ТРЕКЕР

  • Срок службы батареи до 5 дней
  • Настраиваемый фитнес-трекер
  • Водонепроницаемость
Проверить цену

ЛУЧШИЕ СМАРТ-ЧАСЫ

ЛУЧШИЕ СМАРТ-ЧАСЫ

APPLE ЧАСЫ СЕРИИ 5

  • Водонепроницаемость
  • Датчик ЧСС
  • До 18 часов автономной работы
Проверить цену

ТОП ФИТНЕС-ЮВЕЛИРНЫЕ ИЗДЕЛИЯ

ТОП ФИТНЕС-ЮВЕЛИРНЫЕ ИЗДЕЛИЯ

  • Легкий, стильный
  • Универсальный - можно носить на шее, запястье или на одежде
  • Не требует подзарядки
Проверить цену

Лучшие спортивные часы для женщин

Мы разделили эти фитнес-часы на две категории: спортивные часы и фитнес-трекеры.

В некотором смысле они частично совпадают. Но спортивные часы более универсальны и могут использоваться для большого количества занятий. Поскольку у них есть GPS-отслеживание, они, как правило, физически больше и дороже, чем фитнес-трекеры.

Фитнес-трекеры подсчитывают шаги, контролируют сон и отслеживают основные упражнения. У них нет GPS для точного отслеживания упражнений.

Вы заметите, что многие из этих часов принадлежат компании Garmin. Это не случайность. Компания Garmin является лидером в области производства часов с GPS и вложила годы исследований в создание часов с GPS самой компактной формы.На рынке есть менее дорогие часы с GPS, но они, как правило, большие и неуклюжие.

1. Garmin vivoactive 4S

Vivoactive 4S - одни из наших любимых женских фитнес-часов. Он основан на популярном vivoactive 3, но теперь имеет больше функций и меньший размер (если вы предпочитаете часы немного большего размера, есть также vivoactive 4).

Он отслеживает более десятка видов деятельности, включая бег, езду на велосипеде, плавание и гольф. Частота сердечных сокращений отслеживается на вашем запястье, поэтому нет необходимости в нагрудном ремне.

Есть место для множества настроек. Ремешки для часов можно менять. Дисплей можно изменить - вы даже можете использовать личную фотографию, чтобы настроить лицо. А боковая кнопка может менять положение для ношения на левом или правом запястье. Vivoactive 4S доступен в 4 цветовых вариантах: белый с безелем из розового золота (на фото выше), черный, серебристый с серым безелем и розовый с золотой безелем.

Хотя vivoactive 4S - не самые маленькие часы с GPS, которые мы нашли, они хорошо сочетают свой размер с количеством функций.Нам нравится, как его можно носить на любом запястье.

В целях безопасности vivoactive 4S может транслировать вашу активность с помощью функции Garmin Livetrack. Это ссылка, отправляемая контактам электронной почты (или в Facebook и Twitter). Ссылка позволяет любому отслеживать ваше местоположение на карте в режиме реального времени.

Он также оснащен функцией обнаружения происшествий и аварийной кнопкой. Если у вас возникнут проблемы, нажмите кнопку, чтобы уведомить друзей и родственников о вашем местоположении. Автоопределение делает то же самое автоматически, если вы разбились на велосипеде.

Vivoactive 4S поддерживает хранение и воспроизведение музыки. Скачивайте и воспроизводите до 500 песен прямо с часов, включая плейлисты Spotify. Вы также можете управлять музыкой, если слушаете ее с телефона. Для прослушивания вам понадобятся беспроводные наушники bluetooth (нам нравится эта пара, пропускающая фоновый шум).

Vivoactive 4S предлагает множество функций по лучшей цене. В сочетании с возможностями GPS и стильным дизайном это наш лучший выбор.

Проверить цену на Amazon

2.Garmin Forerunner 45S

Новейшие часы

Garmin сочетают в себе лучшие функции популярных Forerunner 25 и 35, чтобы создать одни из лучших простых в использовании доступных GPS-часов.

Forerunner 45 выпускается в двух размерах - Forerunner 45 и меньшем Forerunner 45S. Очевидно, что здесь Garmin стремится к определенным гендерным ролям с помощью цветовых схем их группы. Но небольшой размер и тонкий дизайн делают его подходящим для женщин, особенно если у вас тонкие запястья.

Как и другие часы Garmin, эти часы записывают бег, ходьбу и езду на велосипеде с помощью GPS для отслеживания времени, темпа и расстояния.Встроенный трекер активности подсчитывает шаги, устанавливает ежедневные цели и контролирует сон. Мониторы стресса, работающие в течение всего дня, следят за вашим повседневным здоровьем.

Forerunner 45S - первые базовые часы Garmin с цветным экраном. Улучшенное разрешение позволяет легко читать. Хороший 13-часовой аккумулятор (с GPS), пульсометр на запястье и легкий дизайн добавляют к функциям.

Это первые часы Garmin с функцией безопасности. Если вам понадобится помощь во время пробежки, нажмите кнопку помощи, и текст и электронное письмо будут автоматически отправлены выбранным друзьям и семье.Они мгновенно узнают о вашем местоположении. Существует также функция обнаружения происшествий, которая делает то же самое, но автоматически, если часы обнаруживают аварию во время поездки на велосипеде.

Как и в предыдущих часах Garmin, в комплект входит функция Livetrack, которая позволяет друзьям и родственникам следить за вашим прогрессом в режиме реального времени. Это удобно как по соображениям безопасности, так и для определения вашего местонахождения во время крупных мероприятий.

Полный обзор Forerunner 45 и 45S читайте здесь

Проверить цену на Road Runner Sports

Проверить цену на Amazon

3.Garmin Forerunner 35

Несмотря на то, что выпуск модели 45S постепенно прекращается, его предшественник - Forerunner 35 - по-прежнему остается отличным вариантом. Часто его можно найти в продаже по цене около 100 долларов. В основном они продаются как часы для бега, но они могут отслеживать расстояние и скорость практически для любых занятий на свежем воздухе.

Встроенный трекер активности означает, что вы можете носить его весь день, он подсчитывает шаги, устанавливает ежедневные цели по количеству шагов и контролирует сон.

Нам нравятся эти часы для женщин, потому что это одни из самых маленьких GPS-часов на рынке.И, как и vivoactive 4S, он предлагает Livetrack, чтобы ваша семья могла отслеживать ваше местоположение во время тренировок на улице.

Forerunner 35 также предоставляет интеллектуальные уведомления. Каждый раз, когда вы получаете текстовое или другое уведомление по телефону, оно появляется на часах. А занятия можно легко загрузить на телефон или компьютер.

Для отслеживания частоты пульса он оснащен оптическим датчиком на запястье для отслеживания частоты пульса без нагрудного ремня.

Проверить цену на Amazon

4.Suunto 3 Fitness

В отличие от многих фитнес-часов, представленных на рынке, Suunto 3 Fitness предоставляет адаптивные рекомендации по тренировкам, которые в основном представляют собой 7-дневный график тренировок, который может значительно улучшить вашу физическую форму.

Одним из больших преимуществ адаптивного руководства по тренировкам является то, что оно автоматически адаптируется к вашим обычным упражнениям, поэтому вам не нужно беспокоиться об его обновлении.

Адаптивное руководство по тренировкам является успешным, поскольку оно основано на вашей истории тренировок и уровне физической подготовки, а запланированные упражнения чрезвычайно легко активировать.

Пока вы выполняете запланированные упражнения, не забывайте периодически проверять часы, чтобы поддерживать правильную интенсивность.

Каждый, кто занимается спортом, знает, что хороший ночной сон жизненно важен для оптимального здоровья, а Suunto 3 Fitness позволяет легко получать полноценный отдых каждую ночь. Часы предлагают инновационные инструменты для отслеживания вашего сна, включая статистику продолжительности вашего сна и того, насколько хорошо ваш сон способствует оптимальному восстановлению.

Plus, часы также будут отслеживать уровень вашего стресса в течение дня, чтобы вы могли правильно сбалансировать активность и восстановление.

Чтобы держать вас в курсе важных тенденций в отношении сна, активности и фитнеса, продукт может регистрировать все ваши действия в новом приложении Suunto. С помощью GPS вашего мобильного устройства приложение также может отслеживать ваше расстояние, скорость и маршрут.

Когда вы подключаете продукт к приложению Suunto, вы также можете взаимодействовать с другими пользователями в сообществе.

Проверить цену на Amazon

5. Garmin fenix 6S

Последние несколько лет fenix были одними из самых популярных GPS-часов Garmin.Он одинаково хорошо подходит для бега, езды на велосипеде, пеших прогулок, триатлона, тренажерного зала или просто повседневного ношения. Но были большие, тяжелые часы. В течение многих лет главной жалобой были его размер и громоздкость.

Компания Garmin наконец-то исправила это с помощью fenix 6, который представлен в различных размерах и ценовых диапазонах. 6S - одни из лучших женских часов для фитнеса. Это все же не маленькие часы, но и не большие, которые нелепо смотрятся на маленьком запястье.

Ключевое различие между fenix 6S и vivoactive 4 - это огромное количество данных, которые он отслеживает.Вы можете программировать индивидуальные тренировки прямо на часах. Он поставляется с барометром, который позволяет точно отслеживать высоту во время пеших прогулок и следить за погодой. Для навигации fenix 6S имеет отличные функции картографии, включая реальные карты улиц и топографические карты.

Как и другие часы Garmin, Livetrack передает информацию о вашей активности друзьям и семье. Но fenix 6S Plus также работает со Strava, включая Strava Beacon. Эта функция похожа на Livetrack; тем не менее, он позволяет отправлять информацию об отслеживании как по тексту, так и по электронной почте.Его можно запрограммировать на автоматическую отправку текста каждый раз, когда вы начинаете действие.

Обнаружение происшествий позволяет отправлять оповещения друзьям и родственникам одним нажатием кнопки, если у вас возникнут проблемы. Автоматическое обнаружение происшествий делает то же самое автоматически, если вы разбиваетесь на велосипеде.

Fenix ​​6S доступен в нескольких цветовых вариантах. Различные ремешки можно быстро менять местами с помощью системы ремешков Garmin quickfit.

При бесконтактных платежах вы оплачиваете товары часами, как и Apple Pay.

Проверить цену на Road Runner Sports

Проверить цену на Amazon

6. Apple Watch серии 5

Apple Watch нельзя отрицать - универсальные и красивые часы. И теперь Series 5 даже больше ориентирован на фитнес, чем оригинал.

Трудно полностью разложить все, на что способны Apple Watch. Тем более, что сторонние приложения еще больше улучшают его функции и возможности. Но некоторые ключевые моменты включают в себя: отслеживание GPS вместе с пошаговым мониторингом фитнес-трекера.Музыка на ходу и уведомления на телефоне. И пульс на запястье.

Apple Watch также можно приобрести в сотовой сети без телефона. Это довольно круто, поскольку позволяет отправлять текстовые сообщения, звонить, воспроизводить музыку и разговаривать с Siri, не беря с собой телефон.

В отличие от часов Garmin, нет возможности транслировать ваши пробежки и поездки, чтобы сообщить друзьям, где вы находитесь. Но у него есть экстренная функция SOS. Как правило, вы можете позвонить в службу 911 прямо с часов.

Самый большой недостаток часов - плохое время автономной работы.Вам повезет, что вы проработаете 5 часов в режиме GPS. Это сопоставимо с 10-15 для каждого Garmin. Вероятно, вам придется заряжать его каждые пару дней. Без GPS работает лучше - до 18 часов.

В конце концов, это может не иметь значения. Наша рекомендация, если вы действительно серьезно относитесь к активному отдыху, - возьмите Garmin. Но если вам нужны часы, которые способны на большее, чем просто тренировка, выбирайте Apple Watch.

Проверить цену на Amazon

7. Fitbit Ionic

Fitbit Ionic, как и многие другие Fitbits, в большей степени является трекером активности, чем спортивные часы с GPS.Но он отвечает всем требованиям, даже если функции GPS немного слабоваты.

Ionic действительно сияют как универсальные часы для фитнеса. Он отлично подходит для людей, которые занимаются различными видами деятельности - от бега до силовых тренировок и занятий в тренажерном зале. Его можно носить весь день, где он отслеживает шаги, частоту сердечных сокращений, расстояние, пройденные этажи и минуты активности по сравнению с неподвижными.

А когда вы решите выйти на улицу, используйте GPS, чтобы точно отслеживать ваши пробежки, включая расстояние и темп. Fitbit Ionic также отслеживает тренировки по плаванию.И он считает количество повторений при выполнении силовой работы в тренажерном зале.

Это часы довольно компактной формы, поэтому они отлично подходят для тонких запястий. Но, в отличие от часов Garmin, нет возможности отправлять текущие обновления о вашей пробежке или велосипеде друзьям и семье.

Как и Apple Watch, у Ionic есть несколько приятных функций для повседневного ношения. Сюда входят уведомления по телефону и беспроводные платежи, совершаемые непосредственно с помощью часов. Он также хранит до 300 песен, которые можно воспроизводить через беспроводные наушники.

Самый большой недостаток часов - плохое время автономной работы. У вас будет около 4 дней, если он будет использоваться в качестве трекера активности. И всего 10 часов в режиме GPS.

Проверить цену на Road Runner Sports

Проверить цену на Amazon

Лучшие фитнес-трекеры для женщин

Фитнес-трекеры

, также называемые трекерами активности, в основном используются для подсчета шагов и отслеживания сна. Их можно использовать для бега, езды на велосипеде или в тренажерном зале, но они не обладают полным набором функций спортивных часов.

Но они меньше и дешевле, чем часы с GPS. Обратной стороной является то, что они не такие точные или имеют большие дисплеи, которые легко читать.

У большинства из них нет GPS, поэтому они обычно не могут сообщить о вашем местоположении семье, пока вы бегаете или едете на велосипеде на улице.

Вот наш выбор лучших трекеров активности для женщин.

8. Garmin vivosport

Vivosport - один из немногих трекеров активности с GPS.Это лучший вариант, если вам нужны небольшие легкие часы с возможностью точного отслеживания активности на свежем воздухе.

Если GPS не используется для отслеживания прогулок и других занятий на открытом воздухе, трекер активности подсчитывает шаги и записывает действия в помещении.

В vivosport предварительно загружен профиль тренировки в спортзале. Он считает повторения при поднятии тяжестей.

Имеется легко читаемый цветной дисплей с 7-дневным аккумулятором (хотя всего 8 часов при использовании GPS). ЧСС на запястье отслеживает частоту сердечных сокращений в течение всего дня.Он даже отслеживает уровни стресса, позволяя вам лучше понять триггеры, которые вызывают у вас стресс.

А поскольку есть GPS, у vivosport есть Livetrack, позволяющий транслировать мероприятия на свежем воздухе для друзей и семьи.

Когда вы чувствуете себя ботаником, vivosport предоставляет VO2 Max (показатель вашей общей физической формы) и фитнес-возраст - приблизительную оценку вашего возраста на основе вашего уровня физической подготовки.

Для дополнительной настройки часов vivosport выпускается в двух размерах и двух разных цветовых вариантах.

Проверить цену на Amazon

9. Fitbit Inspire

.

Fitbit Inspire - идеальное устройство, чтобы вы могли правильно начать свой выходной день.

Fitbit Inspire предлагает отслеживание активности в течение всего дня, поэтому вы можете легко отслеживать количество сожженных калорий, количество шагов, активные минуты и расстояние. Устройство даже даст вам дружеские напоминания, чтобы вы не забыли размять ноги и делать не менее 250 шагов каждый час.

Функция автоматического распознавания упражнений предназначена для записи ваших тренировок по бегу, ходьбе, езде на велосипеде и плаванию путем их регистрации в приложении для вас.

Часы также могут автоматически отслеживать ваш сон с помощью бесшумной сигнализации, а в приложении можно установить напоминания о времени сна.

Fitbit Inspire также предлагает различные инструменты для здоровья и хорошего самочувствия. Продукт позволяет оптимизировать тренировки, записывая частоту пульса и пульс в состоянии покоя в любое время дня. Сеансы управляемого дыхания идеально подходят, если вы хотите испытать моменты спокойствия в течение дня.

С Fitbit Inspire очень легко оставаться на связи с внешним миром.Когда ваш телефон находится рядом, вы будете получать оповещения из календаря, звонков и текстовые сообщения. Кроме того, вы будете получать уведомления из ваших любимых социальных сетей и приложений для обмена сообщениями.

Когда вы достигнете определенного рубежа, часы дадут «пять» с функцией празднования гола.

Благодаря водонепроницаемым компонентам Fitbit Inspire разработан для любого аспекта жизни, поэтому смело носите его в бассейне, душе и за его пределами.

Изделие можно сочетать со многими аксессуарами и зажимами, чтобы мотивировать вас к достижению ваших целей в фитнесе.

Устройство совместимо с продуктами Apple и Samsung.

Срок службы батареи составляет всего пять дней, поэтому время от времени его необходимо заряжать.

Проверить цену на Road Runner Sports

Проверить цену на Amazon

10. Moov Now

Эти часы для фитнеса немного отличаются… и мы не уверены, что можем даже классифицировать их как часы. Но нам он нравится, и он выделяется в этой категории, поэтому мы решили включить его.

Moov Now - это не только личный тренер, но и трекер активности. Да, он считает шаги и отслеживает пробежки. Но он также помогает улучшить форму бега, отслеживает гребки при плавании, отслеживает частоту вращения педалей и мощность во время езды на велосипеде - он даже делает бокс увлекательным благодаря встроенной игре (в приложении).

Что делает Moov не совсем часами, так это то, что у них нет реального дисплея. Вместо этого вам нужно загрузить приложение Moov на телефон. Не идеально подходит для самостоятельного ношения или получения немедленной обратной связи.

Проверить цену на Amazon

11. Fitbit Charge 4

Fitbit Charge 4 находится на грани между более простым Inspire и Ionic. В основном это трекер активности, но при сопряжении с телефоном он обеспечивает GPS-отслеживание на улице.

Наручный пульсометр круглосуточно отслеживает пульс. Charge 4 использует это для определения вашего общего уровня физической подготовки и даже предлагает советы по дыханию, когда вы чувствуете стресс.

Экран с высоким разрешением легко читается.Уведомления смартфона появляются, когда Charge 4 находится рядом с вашим телефоном.

Как и Fitbit Inspire, есть варианты размеров для разных типов запястий. Он не такой маленький, как Fitbit Inspire, но вполне подходит для тонких запястий. Группы можно поменять местами для смены темпа.

Charge 4 имеет сенсорный экран (по сравнению с кнопками на Charge 2), который также примерно на 40% больше и четче. Время автономной работы улучшается до 7 дней. Charge 4 также может совершать беспроводные платежи.

Проверить цену на Amazon

12. Garmin vivosmart 4

Garmin vivosmart 4 позволяет отслеживать вашу активную жизнь. Устройство отслеживает количество сожженных калорий, количество шагов, пройденных этажей и минуты интенсивности. На устройстве также есть «полоса перемещения», и вы будете получать уведомления о вибрации, чтобы вы знали, что пора двигаться.

Используя Garmin vivosmart 4, вы можете отслеживать свои тренировки как никогда раньше. Например, силовая тренировка дает вам оценку ваших упражнений, повторений, подходов и времени отдыха, чтобы вам не приходилось все время носить с собой блокнот.

Если вы забыли установить таймер для своего занятия, функция Move IQ на устройстве автоматически обнаружит такие упражнения, как бег, плавание, ходьба, езда на велосипеде и многое другое.

Поскольку сон очень важен для вашего общего состояния здоровья, vivosmart 4 предлагает расширенный мониторинг сна для успешного отслеживания легкой, глубокой и быстрой фаз сна. Если вы хотите получить больше информации, все, что вам нужно сделать, это включить функцию Pulse OX, чтобы контролировать уровень кислорода в крови во время сна.Как только вы встаете утром, вы можете просмотреть статистику своего сна в мобильном приложении Garmin Connect.

Почти каждый в какой-то момент дня испытывает стресс, но знаете ли вы, насколько сильно? Продукт может отслеживать уровень вашего стресса, отслеживая вашу ВСР. Если у вас регулярно бывает высокий уровень стресса, вы можете воспользоваться функцией напоминания о расслаблении, чтобы получить простое вибросигнал на запястье с напоминанием о том, что нужно время, чтобы дышать.

Оставаться на связи во время тренировок с Garmin vivosmart 4 очень легко.Продукт позволяет узнавать погоду, слушать музыку и получать интеллектуальные уведомления.

Как и многие другие продукты Garmin на рынке, часы можно подключить к онлайн-сообществу Garmin Connect, которое является отличным местом для обмена историями успеха в фитнесе, участия в соревнованиях и получения ярких значков. Garmin Connect предлагается в Интернете или в удобном приложении совершенно бесплатно.

Аккумулятор продукта рассчитан на бесперебойную работу, так как он может работать до семи дней.

Проверить цену на Road Runner Sports

Проверить цену на Amazon

Ювелирные изделия для отслеживания фитнеса

Наш последний вид фитнес-трекеров - ювелирные изделия. Это наиболее ограниченный тип устройств слежения. Но если вы хотите что-то со стилем и базовым фитнес-трекингом, это хорошие варианты.

Основным преимуществом помимо красивого вида является то, что они маленькие и легкие. Вы вряд ли заметите их ношение. Некоторые из них представляют собой ожерелья, поэтому они хороши, если вам не нравится носить что-то на запястье или если у вас уже есть часы без трекера, которые вы любите носить.

13. Лист Беллабита

Bellabeat Leaf - прекрасное устройство, которое может отслеживать множество различных аспектов вашей жизни, включая ваши шаги, калории, репродуктивное здоровье, режим сна, менструальный цикл, пройденное расстояние и стресс.

Leaf невероятно универсален. Его можно носить на запястье, в качестве ожерелья или прикрепить к одежде.

С помощью приложения продукт можно в любой момент синхронизировать с новым устройством.

Одной из самых удивительных особенностей этого устройства является батарейка типа «таблетка».Этот сложный аккумулятор не требует зарядки и может работать до шести месяцев.

Проверить цену на Amazon

14. Несоответствие пути

Misfit Path органично вписывается в вашу жизнь, отслеживая ваши шаги, продолжительность сна и расстояние без особых усилий.

С Misfit Path вы будете получать оповещения о текстовых сообщениях, звонках, напоминаниях о движении и интеллектуальных сигналах тревоги. Изделие также может служить умной кнопкой.

Изделие водонепроницаемо, поэтому его можно носить в душе или бассейне.

Многим нравится, что продукт совместим как с продуктами Apple, так и с Samsung.

Срок службы батареи составляет до шести месяцев, поэтому вам не нужно беспокоиться о ее зарядке. Безусловно, это один из самых важных аспектов часов.

Проверить цену на Amazon

15. Браслет Samsung Charm

Samsung предлагает элегантный шарм. Это небольшое стильное устройство, которое работает как трекер активности и простые умные часы.

Низкопрофильный дизайн одновременно стильный и удобный. Он отлично себя чувствует на запястье благодаря мягкому материалу ремешка.

Один светодиод на лицевой стороне браслета (вместо часового дисплея) излучает разные цвета. Они предупреждают вас о пропущенных вызовах, текстовых сообщениях или входящих вызовах.

Последовательности мигания позволяют узнать, подключен ли Bluetooth, оставшийся заряд батареи, а также любые обновления в социальных сетях. Каким бы ограниченным оно ни было, Charm работает хорошо.

The Charm контролирует и отслеживает вашу активность.После подключения к приложению Samsung Health вы сможете увидеть общее расстояние, количество шагов и сожженных калорий.

Важно отметить, что Charm работает только с совместимыми устройствами Android. Если вы используете версию 4.4 или новее, вы будете в хорошей форме.

Единственный реальный недостаток - время автономной работы. Вы можете рассчитывать на пару дней использования, прежде чем потребуется подзарядка.

Проверить цену на Amazon

FAQ

Для чего нужны фитнес-часы?

Фитнес-часы прошли долгий путь с момента появления обычных секундомеров.Современные фитнес-часы отслеживают каждое ваше движение, дают представление о вашей текущей физической форме и мотивируют заниматься спортом каждый день.

Самые простые часы для фитнеса подсчитывают количество шагов за день и отслеживают режим сна. Они устанавливают ежедневные цели по количеству шагов, чтобы указать конкретное количество шагов, которые вы должны делать каждый день. По мере улучшения вашей физической формы цель по шагам постепенно увеличивается.

Помимо подсчета шагов, большинство фитнес-часов также отслеживают общее пройденное расстояние и сожженные калории. Некоторые даже напоминают вам встать и двигаться, если вы слишком долго бездействовали.

Многие фитнес-часы также отслеживают частоту сердечных сокращений - обычно с помощью пульсометра, встроенного в сами часы. Это избавляет от необходимости носить нагрудный ремень, как старые мониторы сердечного ритма.

Часы Better Fitness отслеживают бег, плавание, езду на велосипеде и другие занятия на свежем воздухе. Они записывают, как далеко вы прошли, сколько времени это заняло, и вашу скорость. Эти данные обычно отслеживаются в режиме реального времени, поэтому вы знаете, как далеко вы продвинулись во время пробежки или поездки.

Большинство этих типов фитнес-часов используют GPS для точного отслеживания активности на открытом воздухе.Как и GPS для вашего автомобиля, эти часы записывают, где именно вы были, и используют эту информацию для определения скорости и пройденного расстояния.

Сегодня почти все фитнес-часы синхронизируются с телефоном по беспроводной сети. Это позволяет вам видеть все записанные данные в удобных для чтения графиках и диаграммах.

Соединение «телефон-часы» также означает, что на фитнес-часах появляются уведомления с телефона.

Многие из последних фитнес-часов могут также воспроизводить и хранить музыку, совершать платежи по беспроводной сети непосредственно с часов, а также имеют ремешки и дисплеи для часов, которые можно настроить.

В чем разница между GPS-часами, спортивными часами, фитнес-часами, фитнес-трекером и трекером активности?

GPS-часы синхронизируются со спутниками GPS для точного отслеживания данных о занятиях на свежем воздухе, таких как бег и ходьба.

Фитнес-трекер использует акселерометр для подсчета количества шагов, сделанных ежедневно, а также для отслеживания режима сна. Они также известны как трекеры активности и часто используются как взаимозаменяемые.

Часы для фитнеса и спортивные часы - это более или менее одно и то же.Спортивные часы обычно имеют более стильный дизайн. В идеале оба типа часов можно носить весь день во время тренировки или для повседневной носки.

Часы GPS и фитнес-трекер могут быть как фитнес-часами, так и спортивными часами. Но поскольку спортивные часы подразумевают классический или стильный вид, фитнес-трекер обычно не воспринимается как спортивные часы.

Как фитнес-часы подсчитывают калории?

Фитнес-часы используют алгоритм, который учитывает ваш возраст, вес, рост и объединяет их с тем, сколько вы тренируетесь (либо количество шагов, либо более интенсивная активность, например бег), для расчета количества сожженных калорий.Более продвинутые часы также будут учитывать пульс в расчетах.

Но вы должны помнить, что эти калории являются приблизительными. Их следует использовать как общий ориентир, а не как точное количество сожженных калорий.

Как выбрать часы для фитнеса?

Самый простой способ выбрать часы для фитнеса - решить, какие виды деятельности вам нравятся, а затем совместить это с тем, сколько вы готовы потратить.

Самые дорогие фитнес-часы считают шаги и следят за вашим сном - как обычный фитнес-трекер.Но они также делают гораздо больше.

Итак, он действительно решает, достаточно ли вам простого отслеживания шагов. Или вы хотите использовать его для бега или других упражнений на свежем воздухе?

Вот основные факторы, которые следует учитывать при выборе часов:

Цена

Базовые часы для фитнеса, отслеживающие шаги, стоят от 75 до 100 долларов. Стоимость возрастает по мере увеличения количества функций. Фитнес-часы, которые отслеживают бег, ходьбу и другие занятия на свежем воздухе с помощью GPS, стоят от 100 до 250 долларов США.Такие часы действительно стоят дороже, но вы получаете гораздо более точную скорость и расстояние, чем менее дорогие часы.

Ежедневное использование

Хотите каждый день отслеживать, как далеко вы ходите? Тогда и фитнес-трекер подойдет. Можно ли использовать часы регулярно для бега, езды на велосипеде или пеших прогулок? Тогда подумайте о приобретении часов с GPS. Просто немного поработали на улице? Фитнес-трекер более высокого класса будет считать шаги и имеет базовый GPS для случайного использования на улице.

Вес и размер часов

Базовый фитнес-трекер - это довольно простое устройство, не имеющее большого веса.Фитнес-часы с большими возможностями и с длинными батареями тяжелее и больше.

Дополнительно

В дополнение к подсчету шагов и активному отдыху с помощью GPS, некоторые из этих часов имеют дополнительные функции. Обычно это второстепенные функции, такие как подсчет пройденных этажей, оценка физической подготовки или отслеживание минут интенсивных упражнений. Если это важно для вас, проверяйте каждую модель часов на наличие определенных функций.

Экосистема бренда

У каждого бренда есть собственное программное обеспечение и приложение.Все они уникальны и обычно делают одно и то же. Мы бы не сказали, что одно значительно лучше другого. Но учтите, что если вы когда-нибудь смените марку часов в будущем, может быть трудно или даже невозможно перенести ваши старые данные в новую программную систему. Помните об этом, выбирая часы.

.

Смотрите также