Как называются часы которые измеряют километраж
Спортивные часы с пульсометром шагомером и тонометром
Занятие спортом требует серьёзного контроля. Для кого-то этот контроль нужен, чтобы внимательно отслеживать расход калорий, столь необходимый для избавления от лишнего веса. Иным полученные результаты измерений требуются для правильной прокладки пути к высшим спортивным достижениям.
Существует и категория людей, для которых занятие спортом является вопросом выживания. Для восстановления здоровья необходимы физические нагрузки. Вот только их необходимо тщательно контролировать, чтобы занятия спортом принесли действительную пользу, а не дополнительный вред.
Таскать с собой кучу устройств, необходимых для объективного контроля физического состояния, довольно неудобно. Вот тут-то и выходят на первый план часы, оснащённые дополнительными функциями.
Основные критерии спортивных часов
Для получения подробных данных о физическом состоянии спортсмена и полученных нагрузках желательно получать следующую информацию:
- Частота сокращения сердечной мышцы. Иначе говоря – пульс.
- Пройденное расстояние.
- Артериальное давление.
Пульс
Часы, оснащённые пульсометром, получили значительное распространение. Основное различие заключается в датчике, который может располагаться непосредственно в самих часах либо закрепляться на груди спортсмена. При размещении датчика в часах или браслете точные данные о частоте пульса получить не удаётся.
Но если вы хотите получать действительно точную информацию, придётся отдать предпочтение часам, в комплекте с которыми идёт дополнительный датчик. На груди такой датчик, как правило, крепится с помощью эластичной ленты.
Пройденное расстояние
Оценить пройденное расстояние можно с помощью шагомера или, говоря иначе, педометра. Но проблема в том, что его показания могут существенно отличаться в зависимости от вашей походки, веса, роста, возраста, места расположения датчика и ещё некоторых показателей.
Люди, отличающиеся конституцией и физической формой, тратят на преодоление одного и того же расстояния различное количество калорий. В последнее время на рынке появились часы, оснащённые системой GPS. Такие часы позволяют гораздо точнее измерить проделанный вами путь.
Артериальное давление
Надёжного способа, позволяющего измерить артериальное давление с помощью устройства, расположенного на запястье, не существует. Даже у автоматических тонометров, фиксируемых на предплечье, существует серьёзная погрешность.
Особенно влияет на точность показаний возраст. Утолщённые стенки сосудов мешают получению точных данных. И хотя некоторые производители часов, например Casio, пытались оснащать свои модели тонометрами, такие устройства не завоевали популярность. Обнаружить в продаже оснащённые тонометром часы в настоящее время вам вряд ли удастся.
Как выбрать?
Если у вас возникла необходимость в приобретении часов с дополнительными функциями, вы можете это сделать, опираясь при выборе на следующие параметры:
- Время работы источника питания
- Расположение датчиков
- Метод передачи сигнала
Попробуем рассмотреть каждый параметр в отдельности.
Время работы источника питания
В спортивных часах, оборудованных шагомером и пульсометром, батарейки живут ненамного меньше, чем в обычных часах. Но расход энергии значительно повышается, если устройство оснащено системой GPS.
В таких часах используется в качестве источника питания не батарейка, а аккумулятор, требующий регулярной подзарядки. В зависимости от исполнения ёмкости аккумулятора может хватить на срок работы от пяти до двадцати часов. Поэтому без необходимости GPS лучше не включать.
Расположение датчиков
Как сказано выше, расположенные на запястье датчики выдают информацию с определённой погрешностью. Для пульсометра предпочтительным местом расположения является грудь спортсмена, а датчик шагомера лучше разместить на поясе.
Если вы полагаете, что подобное размещение датчиков приносит вам определённый дискомфорт, то придётся мириться с погрешностью в результатах измерений.
Метод передачи сигнала
Устройство, в котором сигналы, поступающие от датчиков, не кодируются и не защищаются от помех, изготовить проще. По этой причине и стоят они значительно дешевле.
Однако низкая защищённость сигнала сильно снижает качество измерений и удобство пользования такими часами. Но решать, тратить ли деньги на более совершённую модель, вам следует самому.
Дополнительные функции
Но это лишь основные параметры. Для удобства пользователей производители оснащают спортивные часы различными дополнительными функциями:
- Автоматический подсчёт калорий. Как уже было сказано, результат такого подсчёта довольно условен. Но как некий ориентир может пригодиться.
- Запоминание истории тренировок. Эта функция необходима дл того, чтобы вы смогли оценить эффективность своих занятий спортом. Сравнивая результаты, вы сможете более грамотно спланировать свои тренировки.
- Тренировочные зоны. В меню спортивных часов некоторые производители вводят так называемые тренировочные зоны, позволяющие контролировать частоту смены пульса. Они могут вести автоматическую обработку получаемой информации или программироваться в ручном режиме. В том случае, когда на основании этих показателей ваши часы рассчитывают количество сожженных жиров, то — это скорее маркетинговый ход, чем реальная помощь во время тренировок. Единой системы расчета таких показателей не существует. Некоторые режимы этих зон не под силу даже тренированным мастерам спорта. А вот для тех, у кого проблемы со здоровьем, отслеживание частоты смены пульса обязательно.
- Предупреждение о смене зоны пульса. Оно может подаваться вибрацией и/или звуком. Такая функция важна, как для тех, у кого существуют проблемы со здоровьем, так и для ленивых, стремящихся нагружать свой организм по минимуму.
- Цикличность проводимых измерений. Это самая распространённая опция, позволяющая проводить замеры циклично, по отрезкам или кругам. Её удобство очевидно.
- Связь с компьютером. Такая опция особенно удобна для тех, кто ведёт дневник своих спортивных занятий на компьютере. Передавать данные напрямую гораздо удобнее, чем вводить их самостоятельно.
Этот список можно продолжать до бесконечности, поскольку фантазии маркетологов нет предела. Но среди предлагаемых функций лучше всего выбрать те, которые вам действительно необходимы.
Среди производителей умных спортивных часов хорошо зарекомендовали себя такие фирмы, как Garmin, Beurer, Polar, Sigma. Производит такие часы и Apple. Среди разнообразных моделей трудно выбрать несколько лучших. К тому же выбор такого устройства, равно как и часов, сильно зависит от личных предпочтений.
Отзывы
Но если ориентироваться на размещённые в интернете отзывы, можно составить некую обобщённую картину. Для этого мы воспользуемся отзывами, оставленными на сайте irecommend.ru.
— пишет пользователь AleksandrGl в отзыве о спортивных часах Garmin Forerunner 920XT. Лёгкие и прочные, имеющие богатый набор дополнительных функций, эти часы действительно достойны внимания и пользуются популярностью даже у профессиональных спортсменов.
Оценка:
Такие вот различные предпочтения. Оно и понятно, каждый подходит к выбору персонального устройства со своими симпатиями и возможностями.
Даже по оставленным в сети отзывам можно понять, насколько разнообразен мир спортивных часов и требования, которые предъявляют к ним покупатели. Не в последнюю очередь это определяется и ценой устройства.
Ведь если простенький Bеurer обойдётся 3-4 тысячи рублей, то за Garmin Forerunner 920XT придётся выложить около пятидесяти тысяч. Как говорится, есть к чему стремиться. И если начинающий спортсмен может для пробы приобрести модель попроще и подешевле, то профессиональному спортсмену для его тренировок нужен серьёзный помощник.
Часы для бега
Современные спортивные часы – не просто модный и стильный аксессуар. Это высокоточные приборы, помогающие бегуну анализировать свои успехи и выстраивать оптимальный график тренировок. Хорошие часы для бега способны предоставлять всю необходимую информацию, и даже частично заменить персонального тренера.
Часы для бега
В одной из публикаций мы уже провели краткий Обзор часов для бега, и сегодня продолжим знакомство с различными моделями спортивных часов.
Adidas Adistar GT
Пожалуй, самая доступная из всех моделей. Ее цена в онлайн магазинах составляет около 80-85$. Корпус из нержавеющей стали зафиксирован на перфорированном полиуретановом ремешке. Модель выпускается лишь в черном цвете.
Набор функций вполне соответствует цене. К сожалению, в часах нет функции измерения пульса и GPS, однако с их помощью вполне можно получать минимальную необходимую информацию о пробежке. Часы Adidas Adistar GT снабжены шагомером, позволяют контролировать темп пробежки, и сохраняют в памяти результаты последних 100 кругов.
Имеются в часах и все привычные атрибуты – будильник, таймер, отображение международного времени. Герметичный корпус обеспечивает 100%-ную водонепроницаемость, поэтому часы справятся со своей задачей даже под проливным дождем, на пляже или в бассейне.
Adidas Adistar GT
К сожалению, часы работают только в автономном режиме: функция переноса данных на какой-либо веб-ресурс отсутствует. Однако, для многих любителей эта модель является лучшим бюджетным решением.
Nike + SportWatch GPS
Новинка 2011 года, уже завоевавшая немало поклонников. Стоимость часов составляет в среднем около 200$, но за эти деньги потребитель получает стильную модель с большим набором функций и огромным информативным дисплеем.
Часы отличает удобный интерфейс, наличие GPS и возможность сохранять данные о последних пробежках. Nike + SportWatch GPS фиксируют время, расстояние, темп, потраченные калории, облегчает подсчет пульса.
Пользователи могут выгружать данные из часов через USB на сайт Nikeplus.com, где можно будет просмотреть маршруты на картах, поделиться своими успехами с другими спортсменами или подписаться на персональную программу тренировок.
Существенный минус — чтобы воспользоваться функционалом часов для бега в полной мере, необходимо дополнительно приобрести датчик Nike+ и бегать в обуви этой же фирмы (в подошве есть специальное углубление, куда и помещается датчик).
Nike + SportWatch GPS
Отрадно, что сигнал GPS поступает уже в течение первых секунд после подключения, но, по отзывам некоторых пользователей, точность отображения маршрута на картах иногда страдает.
Polar RS300X G1
Модель с большими функциональными возможностями – настоящий помощник спортсмена. Однако и стоимость ее гораздо выше – в зарубежных онлайн-магазинах около 300$, а в отечественных цена доходит и до 400$.
Строго говоря, Polar RS300X G1 – это не просто часы для бега, а полноценный многофункциональный пульсометр с огромными возможностями. Он отображает скорость, время, расстояние, темп, калории. Подсчитывает пульс и показывает его в двух вариантах – количество ударов в минуту и % от максимального ЧСС.
GPS-датчик способен непрерывно работать до 15 часов, водонепроницаем и устойчив к ударам.
Гаджет обладает целым рядом уникальных тренировочных функций, например, интервальным тренером, который рассчитывает план по параметрам сердечного ритма, темпа, дистанции.
Способен измерять уровень аэробности и сообщать о прогрессе пользователю. С помощью Polar RS300X G1 можно настраивать параметры тренировки и индивидуальные целевые зоны.
Polar RS300X G1
При необходимости всю статистику по собственным достижениям можно сохранять и просматривать на ресурсе polarpersonaltrainer.com.
Минусы – высокая цена, в том числе и на сопутствующие аксессуары. Так, адаптер FlowLink для выгрузки данных обойдется примерно в 100S.
Garmin Forerunner 410
Одна из лучших моделей, в том числе, по сочетанию цены, качества и предлагаемых функций. Современные спортивные часы с возможностью подсчета пульса (в некоторых моделях 410 серии сердечный датчик включен в комплект), скорости, темпа, расстояния, истраченных калорий.
Система GPS гарантирует надежный прием сигнала и среди высотных зданий, и в плотных лесных зарослях, а технология HotFix™ обеспечивает практически моментальный поиск спутника.
Удобная и информативная сенсорная панель Garmin Forerunner 410 позволяет прокручивать и выбирать нужные функции на любой скорости передвижения. Пользователь может просматривать до 30 различных показателей.
В модели предусмотрены базовые навигационные функции – чтобы вернуться в точку старта достаточно двигаться в направлении стрелки на дисплее.
Garmin Forerunner 410
По окончании тренировки данные о пробежке в автоматическом режиме можно внести на свою персональную страницу в Garmin Connect, для чего к часам прилагается USB stick.
Также можно воспользоваться беспроводной технологией ANT+, которая автоматически перенесет данные, если ваши часы для бега Forerunner 410 находятся достаточно близко к компьютеру.
(Пока оценок нет)Лучшие часы для бега и тренировок
Если вы любите бегать, то вряд ли столкнетесь с нехваткой гаджетов-помощников на выбор. Сегодняшние смарт-часы отслеживают все, от сожженных калорий до VO2 max. Часы с самым полным набором функций слишком дороги, в то время как есть более доступные варианты. Большинство этих устройств оснащены монитором сердечного ритма, а некоторые даже помогут вам с плаванием и ездой на велосипеде. Для самого точного отслеживания спортивной активности лучше всего купить часы с бортовым GPS. Этот модуль гарантирует точное определение расположения и информацию о расстоянии. GPS — существенное преимущество умных часов перед большинством обычных фитнес-трекеров. В этом списке собраны лучшие часы с GPS для бега и тренировок, которые вы можете приобрести в 2017 году.
Лучшие для бега
Garmin Forerunner 235 является отличным выбором для бегунов, желающих отслеживать свои тренировки. В дополнение к слежению за вашими пробежками, эти GPS-часы предоставят ряд других преимуществ, включая помощь в восстановлении и VO2 Max. Среди других функций также датчик сердечного ритма, который помогает отслеживать периоды активности и отдыха. Forerunner 235 может использоваться в режиме 24/7, подсчитывая шаги, калории и расстояние в течение дня. Шкала движения с напоминаниями о необходимости движения не даст вам слишком долго засиживаться на одном месте. Функции умных часов включают уведомления и воспроизведение аудио, что дополняется превосходным временем работы от батареи. В целом, это хорошее устройство за свою цену, способное удовлетворить потребности большинства бегунов.
Лучшие для тренировок
Garmin Vivoactive HR получил все ведущие функции трекера первого поколения, дополненные монитором сердечного ритма и более стильным дизайном. Девайс подсчитывает шаги, периоды интенсивных тренировок и фазы сна. Версия HR была также оснащена барометрическим высотомером, способным подсчитывать количество пройденных этажей. Гаджет собирает данные о сердечном ритме в режиме 24/7, подсчитывая также сожженные калории и интенсивность фитнес-тренировок. Автоматически распознаются такие виды спорта, как езда на велосипеде, гольф, плавание и даже катание на лыжах. Часы также непрерывно контролируют периоды длительной активности, а встроенный GPS лишает гаджет необходимости синхронизироваться с телефоном.
Лучшие часы для походов
Fenix 5 — настоящий зверь в мире умных часов, обладающий всем необходимым для фитнес-тренинга и навигации в походах. Устройство прекрасно для тех, кто практикует разные виды спорта и любит проводить время на природе. Новая линия Fenix более легкая, стильная и производительная, чем предыдущие модели. Часы Fenix 5, Fenix 5S и Fenix 5X оснащены оптическим датчиком сердечного ритма, GPS и ГЛОНАСС, связкой мультиспортивных режимов, ежедневным отслеживанием тренировок и уведомлениями смартфона. С точки зрения размеров, Fenix 5 доступен в нескольких вариантах. К примеру, 5S — первые часы Fenix для женского запястья с диаметров всего 42 мм. Fenix 5X с диаметром 51 мм предлагает дополнительную функциональность. Часы можно использовать для езды на велосипеде, плавания, лыжных гонок, альпинизма, бега, походов и множества других видов активности. В дополнение к отслеживанию сердечного ритма, часы обеспечивают передовые метрики, включая вертикальное колебание при беге, VO2 max и виртуального тренера по восстановлению. Для навигации в походах используется компас с 3 осями, высотомер, функция TracBack и барометр. И наконец, программное обеспечение высочайшего уровня Garmin Connect доступно как для смартфона, так и в виде всесторонней веб-панели.
Смарт-часы для триатлетов
Мультиспортивные часы Garmin Forerunner 935 с GPS подойдут для спортсменов, желающих получать самые всесторонние данные о своих тренировках. Часы оснащены набором продвинутых функций и новых датчиков для отслеживания кардио-тренировок, включая бег, плавание и езду на велосипеде. Вы можете переключаться между разными видами спорта с помощью кнопки, или выбрать автоматический режим. Но главным преимуществом гаджета является подробный анализ всех действий. Согласно Garmin, Forerunner 935 анализирует прошлые результаты тренировок и затем используют эти данные для оценки фитнес-сессий с помощью продвинутого виртуального тренера. Новая метрика тренировочной нагрузки оценивает спортивную активность пользователя за прошлые семь дней и сравнивает полученные показатели с оптимальным диапазоном для вашей физической формы. Тренировочный статус делает то же самое с более краткосрочным периодом, позволяя тренироваться более продуктивно. Есть также другие опции для отслеживания бега, езды на велосипеде и плавания, включая FTP, VO2 max, интенсивность, длину шага, баланс, вертикальное колебание и т.д. Некоторые из этих метрик доступны только во время синхронизации с новым поясом Garmin Running Dynamics Pod. Учитывая все обстоятельства, Garmin Forerunner 935 можно назвать идеальной комбинацией стиля и функциональности, а также отличным обновлением прошлогодней версии 735. Это более доступные и компактные часы в сравнении с новым Fenix 5, при этом практически не уступающие в плане функций.
Самые умные часы
Часы Apple Watch Series 2 получили значительные улучшения по сравнению с предшественником, включая водостойкость до 50 метров, бортовой GPS, на 50% более быстрый процессор Duel-Core, лучший дисплей и несколько других обновлений. Теперь устройство может использоваться для контроля плавания как в открытой воде, так и в бассейне. Компания разработала совершенно новые алгоритмы подсчета дистанции, отслеживания среднего темпа и сожженных калорий.
Apple конкурирует с самыми топовыми гаджетами благодаря наличию GPS. Это означает более точный подсчет расстояния, темпа и скорости для тренировок на открытом воздухе, будь то пешеходные прогулки, бег или езда на велосипеде. При этом нет никакой необходимости брать с собой iPhone. Но главной причиной для покупки Apple Watch 2 серии является отнюдь не фитнес-трекинг, а именно функции умных часов в их классическом понимании. В плане полнофункциональных умных часов лишь единицы смогут конкурировать с Apple.
Часы для бега с музыкой
TomTom Spark 3 Cardio основывается на всесторонних функциях оригинального устройства и является одним из немногих гаджетов с GPS, позволяющим прослушивать музыку во время пробежек. В дополнение к GPS и бортовому хранилищу на 500 песен, вы также получаете всестороннее спортивное отслеживание, трекинг активности и сна в режиме 24/7, а также датчик сердечного ритма. В новых часах был добавлен компас, в случае если вы заблудитесь во время пробежки на новом маршруте. TomTom позволяет загружать новые маршруты, чтобы исследовать различные места. Это водостойкое устройство отличается простотой в использовании и большим количеством метрик. Если вам нужны профессиональные смарт-часы для бега и фитнес-трекинга, то лучшим вариантом будет именно TomTom Spark 3 Cardio.
Недорогие часы для бега
C Garmin Forerunner 35 вы получите оптический монитор сердечного ритма на запястье и ряд полезных метрик, включая темп, расстояние, время и зоны сердечного ритма. Встроенный GPS отслеживает, как далеко и насколько интенсивно вы бежите. Круглосуточное отслеживание активности и физического состояния, подсчет шагов, калорий и минут интенсивности поможет вам всегда поддерживать оптимальную физическую форму. Garmin добавил некоторые особенности умных часов, включая уведомления смартфона, средства управления музыкой и т.п.
Лучшие часы Android Wear
Polar M600 будет следить за вашей активностью в режиме 24/7 и оказывать практическую поддержку в достижении ежедневных целей. Часы могут измерить темп, расстояние, скорость и другие метрики для бега и езды на велосипеде. Часы защищены от попадания влаги и пригодны к использованию даже в самых жестких условиях. Бортовой GPS, отслеживание сердечного ритма с шестью светодиодами, 4 ГБ хранилища для музыки и сторонних приложений, а также другие преимущества умных часов делают этот гаджет довольно привлекательным вариантом. Список лучших часов с Android Wear 2017 года постоянно обновляется после выхода новой версии операционной системы от Google.
Фитнес-трекинг в режиме 24/7
Fibit Surge был выпущен в начале 2015 года и сразу же обрел репутацию супер-часов для фитнеса. Это устройство стало первой попыткой компании из Сан-Франциско первый занять свое место в нише смарт-часов. Гаджет не столь красив по сравнению с некоторыми конкурентами, а также уступает им по некоторым функциям, но при этом очень легок в использовании. Сразу после первичной настройки вы можете приступать в тренировкам. Устройство ведет запись всей статистики, включая пройденные шаги, расстояние, сожженные калории, количество ступенек, активные минуты и сон. Fibit Surge является своеобразным переходным этапом между фитнес-трекером и спортивными часами. И хотя у него не самый быстрый и точный GPS в мире, гаджет отлично справляется со своими задачами. Кроме того, приложение Fitbit считается одним из лучших в своем классе.
Самая глубокая статистика бега
Garmin Forerunner 630 — лидер среди беговых часов в плане наиболее всесторонней статистики. Единственным минусом является необходимость связки с нагрудным ремнем для получения самых передовых данных. Но это определенно стоит того, если вы серьезно относитесь к здоровому образу жизни. Forerunner 630 изучает ваш ритм сердцебиения, рассчитывая необходимые уровни нагрузки. На основе вашего сердечного ритма гаджет определит уровень стресса, при котором нужно прекратить тренировку, или наоборот — усилить интенсивность бега. Функция VO2 max. поможет рассчитать цели в зависимости от физического состояния. Эти часы рекомендуются для профессиональных бегунов, но столь продвинутые функции отражаются и в цене. Для улучшения своих беговых показателей стоит также обратить внимание на аксессуары для бега, которые помогут вам в достижении новых высот.
Браслет-шагомер
Все знают мудрость о том, что в движение – жизнь, именно поэтому очень многие сейчас стараются следить за тем, чтобы часто и регулярно двигаться. Проконтролировать данный процесс позволяет очень интересное и полезное устройство – шагомер. С его помощью можно увидеть количество пройденных шагов за определённый промежуток времени.
Главной и особенной функцией этого устройства является возможность подсчета количества шагов. Другое название его – педометр. Раньше такие приборы использовались для военной и спортивной подготовки, но сейчас оно есть и у других категорий граждан. Оно позволяет поддерживать здоровье и стабилизировать дневную активность. Главной особенностью шагомера является то, что в современных условиях, когда большая часть населения пользуется транспортом, люди очень мало ходят пешком. Этот прибор позволяет учитывать пройденное расстояние и подталкивает к более частому передвижению пешком.
Учёные уже давно выяснили, что для взрослого человека нормой двигательной активности за день является показатель около 10 000 шагов, но далеко не все люди выполняют эту норму, у кого-то на это просто нет времени, а кто-то самостоятельно не может и не хочет это контролировать. Всё это негативно сказывается на здоровье человека, а такое изобретение, как шагомер позволяет избавиться от таких проблем и приведет мышцы в тонус. Он благоприятно воздействует на здоровье, дыхание становится более ровным и правильным, а все лишние калории быстро истрачиваются.
Ходьба – это самый простой и быстрый способ израсходовать лишнюю энергию, а шагомер – это устройство, которое позволит очень легко контролировать данный процесс.
Шагомер в виде браслета на руку - это умное и легкое устройство, отслеживающее активность и измеряющее шаги. Оно также часто оснащено счетчиком калорий.Такой браслет отличается точным счетом и простотой использования. Он имеет очень небольшой вес и поэтому почти не ощущается на руке. Ещё одной особенностью браслета-шагомера является его стильный и современный дизайн.
Часы-пульсометр в виде браслета - это электронное устройство, которое отличается особой точностью его показаний. Такой браслет снабжён специальным электронным датчиком, который фиксирует каждое движение и передаёт сигнал в механизм устройства. При этом самым главным является то, что такой браслет с электронной конструкцией учитывает только шаги, другие движения, повороты или наклоны в качестве шага он засчитывать не будет. Именно это обуславливает точность этого прибора.
Кроме того, все электронные браслеты подразделяется на устройство с 2D технологией или 3D системой высчитывания шагов. Они очень сильно различаются между собой, каждый из видов имеет свои особенности и преимущества. Подсчёт шагов по системе 2D способен фиксировать движение только в двухмерном пространстве. Таким образом будут засчитаны лишь шаги и движения в вертикальном и горизонтальном пространстве, так браслет-шагомер будет видеть, когда и как был сделан шаг.
Полученные сведения будут появляться на специальном экране браслета. Но для того, чтобы данные сведения были максимально правильными и точными, важно правильно закрепить браслет с 2D на руке, чтобы его свободное перемещение и движение не засчитывались как шаги.
Вторая разновидность браслета – это устройство-шагомер с 3D технологией. Это более новая и интересная система подсчета шагов, поскольку здесь расчёты ведутся в трёхмерном пространстве и абсолютно каждое движение будет верно отражаться на дисплее устройства и фиксироваться датчиком. Данный прибор может легко отличить движения во время бега от обычной ходьбы.
Также с его помощью можно вести подсчет прыжков и других движений.
Шагомер – браслет с 3D технологий не ошибается в том, когда человек идёт, а когда просто шевелится на месте. Очень популярен китайский 3D-шагомер, поскольку он отличается бюджетной стоимостью и точностью показаний. Оба этих вида являются очень полезными для здоровья и надёжными, второй вариант больше подходит для спортсменов. Он сможет максимально точно отобразить результаты вашей тренировки.
Самым первым шагомером в виде браслета можно считать устройство Jawbone Up, он имел очень интересный дизайн и отличался бюджетной ценой, поэтому его появление на рынке произвело фурор. Но затем покупатели выявили у данного устройства недостаток – оно искажает показатели в случае попадания на него влаги. Именно поэтому производителям пришлось вносить серьезные изменения в конструкцию данного устройства.
Для Android-устройств прекрасно подойдет любая модель браслета-шагомера от Xiaomi Mi Band. Данные приборы могут использоваться и в качестве часов. Их особенностью является огромное количество функций, в числе которых шагомер, измерение калорий, определение пройденного расстояния, времени, сердечного ритма, таймер, секундомер и многие другие. Он может связываться с телефоном через специальное приложение, его приложение можно установить на любое устройство, включая технику Apple.
Еще одно популярное устройство-шагомер – это фитнестрекер от китайского производителя Edwo, внешне он похож на электронные часы и также оснащен большим количеством функций. Он прекрасно подойдет как для iPhone, так и для других устройств. Его очень удобно носить на руке, он имеет защитную систему от потерь. С его помощью можно контролировать не только двигательную активность, но и сон.
Не менее известным на рынке браслетов-шагомеров является прибор под названием FitBit. Он имеет функцию связи через Bluetooth с телефоном для передачи на него информации. Он также может выполнять функцию часов, его можно даже синхронизировать с компьютером с помощью специального кабеля, с его помощью можно также отслеживать продолжительность сна, он может фиксировать данные по еде и считать калории. Это отличное устройство, которое станет незаменимым помощником людей, ведущих активный образ жизни.
Очень важным преимуществом этого устройства является то, что оно очень долго держит зарядку - его мощности хватает на срок от 7 до 9 дней.
Среди спортсменов очень популярно фитнес-устройство на руку с функцией шагомера от Nike. Единственным его минусом является относительно высокая стоимость, но она обусловлена его хорошими техническими характеристиками и многофункциональностью. Он представлен в самых разнообразных цветах. Существует очень много моделей, все они передают максимально точные данные о двигательной активности и не только. Кроме того, браслет-шагомер от Nike имеет высокий уровень защиты от влаги.
Принцип работы такого устройства отличается в зависимости от его конструкции, поскольку выделяют механические, электронно-механические и электронные шагомеры. Первый тип имеет самое незамысловатое устройство. В нём есть небольшой, похожий на маятник груз, который вращается при движении, таким образом перемещаются внутренние механические детали, они же двигают стрелочку циферблата.
Именно так можно вычислить, сколько было пройдено шагов.
Самой часто встречающейся моделью является электронный механический шагомер, который передаёт движения корпуса во время шагов на специальный датчик, преображающий данные движения в электронные импульсы. Затем цифровой показатель появляется на дисплее. Устройство электронного типа имеет самую сложную конструкцию, поскольку в нем используются связи с навигационной системой и другие способы подсчета шагов.
Браслет-шагомер является новейшим изобретением среди таких устройств, именно поэтому каждый производитель техники стремится выпустить свою модель, шагомеры набирают популярность всё быстрее и быстрее.
Для того, чтобы избежать проблем при эксплуатации данного устройства, необходимо чётко изучить инструкцию и принцип его работы.
Для того, чтобы этот прибор начал работать, необходимо установить специальное приложение на телефон или компьютерное устройство. Нужно зарегистрироваться в программе, которая предназначена именно для данного браслета-шагомера с помощью электронной почты. После этого устройство активируется и вы можете сразу начинать его использование. Оно синхронизируется с компьютером или телефоном и передаёт данные об активности и количестве пройденных шагов, а также о других показателях, которые были измерены с его помощью. Как правило, многие такие устройства предназначены также для измерения пульса и количества сожжённых калорий.
Контролировать все эти показатели можно, зайдя в приложение или открыв специальный сайт данного приложения с помощью Интернет-браузера.
Настроить данное устройство очень просто, некоторые приложения для данного браслета требуют введения показателей роста, массы тела и другие. Эти данные необходимы для наиболее чёткого и точного отображения уровня активности и рекомендуемой нормы движений в день. Настройка производится пошагово, это всё можно сделать легко через приложение, а сам браслет не требует настройки, его важно лишь правильно надеть и зафиксировать на руке.
Браслет-шагомер очень важно правильно надеть, поскольку в случае недостаточно тесного контакта руки с этим устройством данные о движении и активности не будут переданы в программу, и таким образом браслет не сможет считать шаги или будет передавать некорректные данные. Именно поэтому необходимо убедиться, что такой браслет плотно прилегает к руке и имеет хороший контакт с ней.
Многие люди склонны считать, что данное устройство может наносить определённый вред, но данное утверждение уже давным-давно опровергнуто учёными. Браслет-шагомер не может принести никакого вреда вашему здоровью, а будет лишь помогать вам получать от его работы только пользу. С его помощью вы сможете вести более здоровый образ жизни, контролировать свои движения, а также пульс. Последнее очень важно для тех, у кого проблемы с сердечно-сосудистой системой или с давлением.
Кроме того, для тех, кто придерживается диеты или режима правильного питания очень важным будет то, что с помощью такого браслета можно вести подсчет калорий. Он обеспечит вас знаниями о том, сколько калорий было сожжено, также с помощью приложения вы можете узнать норму своих калорий в день.
Для того, чтобы правильно подобрать данное устройство в виде браслета необходимо определиться с тем, для каких целей вы его приобретаете. Если же вы хотите лишь остановиться на функции измерения количества шагов, ритм сердца или потраченные калории для вас не имеют значения, вы можете отдать предпочтение самому простому и недорогому шагомеру. Он также прекрасно подойдёт в том случае, если у вас нет проблем со здоровьем. Тем, кто страдает от некоторых сердечно-сосудистых заболеваний лучше подобрать устройство, которое имеет дополнительную функцию определения пульса. Он легко и правильно определяет сердечный ритм, поэтому прекрасно подходит для реабилитации после какой-либо операции и лечения.
Такие устройства немного более дорогие, но они помогают следить за здоровьем.
Тем людям, которые стремятся избавиться лишнего веса или садятся на диету лучше всего отдать предпочтение шагомеру с функцией измерения потраченных калорий во время ходьбы. Обычно такие браслетики имеют много дополнительных функций, чтобы предотвратить излишнее воздействие на сердце и дыхательную систему организма.
С помощью данного устройства и выполнения других предписаний можно легко избавиться от лишнего веса.
Тем, для кого важны не каждый показатель в отдельности, а все вместе, лучше обратить внимание на многофункциональную модель. С её помощью можно определять не только количество шагов, но и пройдённое расстояние, а также скорость шага или бега, показатель скорости за определённый промежуток времени, в том числе за минуты, часы и так далее. Данное устройство также показывает сожжённые калории и, как правило, оснащено функцией секундомера или таймера. Все шагомеры также измеряют пульс и имеют множество других полезных функций.
Такой браслет является незаменимым помощником любого спортсмена, который ценит своё время и заботится о своём здоровье и спортивных успехах.
К сожалению, не все браслеты-шагомеры, которые предлагают различные производители на рынке, являются оригинальными устройствами. Их продажи очень высоки, поэтому некоторые продавцы могут предложить вам подделку под видом подлинника. Именно поэтому необходимо знать показатели, по которым можно отличить оригинальные браслеты-шагомеры от подделок. Первое отличие этих двух вариантов заключается в том, что на оригинальной версии шагомера обязательно указывается точное название его модели. Причём эти данные есть как на его ремешке, так и на самом электронном устройстве-капсуле.
Каждый браслет имеет индивидуальный номер - ID. Если же на устройстве все эти данные отсутствуют, можно определённо говорить о том, что вы столкнулись с поддельным шагомером. Если вы покупаете браслет чёрного цвета, обратите внимание на равномерность окраски, поскольку очень часто поддельное устройство имеет мутноватый цвет, который отливает зелёными или синими тонами. Кроме того, ремешок оригинальной версии имеет очень мягкую и удобную на ощупь структуру, он может очень плотно облегать запястье и подстраиваться под его обхват.
Как правило, такие браслеты легко гнутся и их совсем несложно отрегулировать.
Поддельные устройства чаще имеют очень жёсткую структуру, они даже могут заламываться. Ещё одним и, наверное, самым важным отличием оригинальной версии электронного браслета-шагомера от поддельной является то, что фальшивое устройство не может передавать данные на специальное приложение и поэтому вы не сможете получать информацию с такого браслета. Именно поэтому прежде чем приобрести данное устройство, необходимо проверить, будет ли оно иметь связь с оригинальным приложением от данного бренда браслета-шагомера.
Многие покупатели пишут отзывы о том, что сейчас лучше всего приобретать шагомеры, которые имеют множество других функций и могут связываться со смартфоном через специальное приложение. Они также пишут, что это очень удобные и современные устройства, которые помогают людям вести здоровый образ жизни.
Многие спортсмены отдают предпочтение браслетам Xiaomi Mi Band 2, поскольку модели второго поколения отличаются стильным спортивным дизайном и большим количеством функций, но при этом имеют очень бюджетную стоимость. Почти все без исключения покупатели очень рекомендуют такой браслет-шагомер.
Обзор данной модели представлен в видео ниже.
