Смарт часы с пульсометром


20 лучших фитнес-трекеров и смарт-часов 2017 года

Прежде чем перейти к рассмотрению конкретных моделей, стоит определиться с критериями выбора, по которым можно сравнивать устройства друг с другом и отсеивать неподходящие варианты.

Цена

На рынке присутствует множество устройств с самыми различными ценами, причём есть отличные варианты в ценовой категории до 5 тысяч рублей. Важно определиться с нужными функциями, которые вы действительно будете использовать и не переплачивать за излишнюю функциональность.

Платформа

Полноценная ОС есть лишь в смарт-часах. Трекеры же зачастую синхронизируются со смартфонами и отображают всю информацию в мобильном приложении. Поэтому совместимость — важный момент, на который стоит обращать внимание перед покупкой.

Функциональность

Базовая функциональность практически идентична во всех устройствах: количество шагов, пройденное расстояние, сожжённые калории. Для многих этого более чем достаточно. В дорогих моделях есть дополнительные показатели: сердечный ритм, отслеживание рациона и веса, поддержка GPS и возможность ответа на звонки.

Автономность

Время автономной работы очень важно для мобильных устройств. У смарт-часов из-за более мощной начинки и дисплея оно гораздо меньше, чем у обычных фитнес-браслетов. Последние работают от одной подзарядки около месяца, тогда как с часами всё не так оптимистично. Умный гаджет придётся заряжать если не каждый день, то как минимум один раз в 2–3 дня.

Устройства до 7 000 рублей

1. Xiaomi Mi Band 2

  • Цена: 1 274 рубля.
  • Совместимость: Android 4.4, iOS 7.0.
  • Операционная система: нет.
  • Дисплей: монохромный OLED, диагональ 0,42″.
  • Влагозащита: IP67.
  • Пульсометр: есть.
  • GPS: нет.
  • Датчики: акселерометр.
  • Умный будильник: нет.
  • Уведомления: звонки, СМС, почта, календарь, другие приложения, разблокировка смартфона.
  • Функции: мониторинг сна, калории, шаги, разблокировка смартфона.
  • Вес: 7 г.
  • Ремешки: силиконовые в нескольких цветах.
  • Автономность: около 20 дней.

Второе поколение популярного трекера от Xiaomi, которое имеет небольшой экранчик, избавляющий от необходимости носить на второй руке обычные часы. При нажатии сенсорной кнопки на дисплей Mi Band 2 выводится вся собираемая трекером информация и время.

Купить Xiaomi Mi Band 2 →

2. Samsung Charm

  • Цена: 1 623 рубля.
  • Совместимость: Android 4.4.
  • Операционная система: нет.
  • Дисплей: трёхцветный светодиод.
  • Влагозащита: нет.
  • Пульсометр: нет.
  • GPS: нет.
  • Датчики: акселерометр.
  • Умный будильник: нет.
  • Уведомления: звонки, СМС, соцсети.
  • Функции: шагомер, пройденное расстояние, калории.
  • Вес: 3 г.
  • Ремешки: силикон, 3 цвета.
  • Автономность: около 2 недель.

Трекер с номинальными возможностями, в котором Samsung сделали упор на дизайн, а не на функциональность. Charm создавался для женской аудитории, поэтому имеет компактные размеры и рекордно малый вес. Браслет выглядит очень стильно и почти не ощущается на руке, но рассчитывать на большие возможности не стоит: встроенный акселерометр считает только шаги, пройденное расстояние и калории.

Купить Samsung Charm →

3. Withings Go

  • Цена: 3 892 рубля.
  • Совместимость: Android 4.3, iOS 7.0.
  • Операционная система: нет.
  • Дисплей: E-Ink, 1,1″.
  • Влагозащита: WR50.
  • Пульсометр: нет.
  • GPS: нет.
  • Датчики: акселерометр.
  • Умный будильник: нет.
  • Уведомления: нет.
  • Функции: мониторинг сна, калории, шаги, плавание.
  • Вес: 9 г.
  • Ремешки: силикон, несколько цветов.
  • Автономность: около 8 месяцев.

Withings Go — одна из ярких начальных моделей в линейке известного производителя фитнес-гаджетов. Трекер может похвастаться продолжительным временем работы, различными вариантами ношения (на руке, на ключах, на одежде) и хорошо читаемым E-Ink-экраном с наглядным представлением текущей активности.

Go умеет отслеживать не только бег, но и плавание, причём автоматически переключается между активностями. Кроме подсчёта шагов, дистанции и сожжённых калорий, трекер подробно анализирует сон и выводит статистику в мобильном приложении.

Купить Withings Go →

4. Moov Now

  • Цена: 4 167 рублей.
  • Совместимость: Android 4.4, iOS 8.0.
  • Операционная система: нет.
  • Дисплей: один светодиод.
  • Влагозащита: погружение до 3 метров.
  • Пульсометр: нет.
  • GPS: нет.
  • Датчики: акселерометр, гироскоп, магнитометр.
  • Умный будильник: нет.
  • Уведомления: нет.
  • Функции: голосовой тренер, бег, плавание, велосипед, бокс.
  • Вес: 6 г.
  • Ремешки: силикон, один цвет.
  • Автономность: около 6 месяцев.

К сильным сторонам трекера Moov Now можно отнести высокую точность измерений благодаря использованию девятиосевого сенсора Omni Motion и возможность отслеживания таких видов активности, как бег, велосипед, плавание и даже бокс. Браслет крепится на запястье или лодыжку, возможно также использование сразу двух трекеров, например в боксе.

Ещё одно преимущество Moov Now — функция виртуального тренера. В мобильном приложении можно указать физические параметры и, выбрав тип тренировки, следовать голосовым и визуальным подсказкам.

Купить Moov Now →

5. Xiaomi AmazFit

  • Цена: 6 778 рублей.
  • Совместимость: Android 4.4, iOS 7.0.
  • Операционная система: модифицированная Android.
  • Дисплей: OLED, 1,34″, 320 × 300.
  • Влагозащита: IP67.
  • Пульсометр: есть.
  • GPS: есть.
  • Датчики: акселерометр, магнитометр.
  • Умный будильник: нет.
  • Уведомления: звонки, СМС, сторонние приложения.
  • Функции: мониторинг сна, калории, шаги, погода, компас, MP3-плеер.
  • Вес: 54 г.
  • Ремешки: силикон, 2 цвета.
  • Автономность: до 5 дней (2–3 дня в активном режиме).

Первые смарт-часы компании Xiaomi, выпущенные дочерним брендом Huami. Несмотря на относительно небольшую стоимость, это полноценное фитнес-устройство в керамическом корпусе со стеклом Gorilla Glass, пульсометром и GPS, работающее под управлением Android Wear. Кроме ходьбы и бега, AmazFit умеют отслеживать езду на велосипеде и другие активности.

Часы не только отображают уведомления, но и позволяют взаимодействовать с ними. Если предварительно загрузить в память музыку (до 4 ГБ), то, подключив Bluetooth-наушники, можно насладиться на тренировке любимыми треками.

Купить Xiaomi AmazFit →

6. Fitbit Flex 2

  • Цена: 6 100 рублей.
  • Совместимость: Android 4.3, iOS 7.0, Windows 10, OS X 10.6.
  • Операционная система: нет.
  • Дисплей: 5 LED-индикаторов.
  • Влагозащита: WR50.
  • Пульсометр: нет.
  • GPS: нет.
  • Датчики: акселерометр.
  • Умный будильник: нет.
  • Уведомления: звонки, СМС, почта.
  • Функции: шагомер, пройденное расстояние, этажи, калории, сон, часы.
  • Вес: 25 г.
  • Ремешки: силикон, 4 цвета.
  • Автономность: до 5 дней.

Достоинства Fitbit Flex 2 — миниатюрность и возможность ношения как в традиционном форм-факторе браслета, так и в виде клипсы на одежде. Трекер имеет влагозащиту, позволяющую плавать в бассейне, и автоматически распознаёт виды активности.

Fitbit Flex 2 синхронизируется с фирменным мобильным приложением, предоставляющим уйму статистики и возможность соревноваться в фитнес-свершениях с друзьями.

Купить Fitbit Flex 2 →

Устройства от 7 000 до 10 000 рублей

7. Fitbit Charge 2

  • Цена: 7 900 рублей.
  • Совместимость: Android 4.3, iOS 7.0, Windows 10, OS X.
  • Операционная система: нет.
  • Дисплей: сенсорный OLED.
  • Влагозащита: WR20.
  • Пульсометр: есть.
  • GPS: нет, можно использовать модуль смартфона.
  • Датчики: акселерометр, высотомер.
  • Умный будильник: нет.
  • Уведомления: звонки, СМС, календарь, мессенджеры.
  • Функции: шагомер, бег, велосипед, тренажёры, пройденное расстояние, калории, сон.
  • Вес: 37 г.
  • Ремешки: силикон (4 цвета), кожа (2 цвета).
  • Автономность: до 5 дней.

Charge 2 от Fitbit — обновленная версия Charge HR, который компания представила в разнообразных цветах, включая ограниченные серии с кожаным ремешком и корпусом из стали или 22-каратного золота. Трекер имеет большой и отлично читаемый OLED-дисплей, показывающий данные о текущем уровне активности и пульс, который Charge 2 измеряет постоянно.

Браслет поддерживает режим мультитренировки, умеет отслеживать бег, велосипед, занятия на тренажёрах, а также имеет функцию «Гид по дыханию», помогающую восстановить силы после тренировки.

Купить Fitbit Charge 2 →

8. Misfit Ray

  • Цена: 7 500 рублей.
  • Совместимость: Android 4.3, iOS 7.0.
  • Операционная система: нет.
  • Дисплей: четырёхцветный LED-индикатор.
  • Влагозащита: WR50.
  • Пульсометр: нет.
  • GPS: нет.
  • Датчики: акселерометр.
  • Умный будильник: нет.
  • Уведомления: звонки, СМС.
  • Функции: шаги, расстояние, калории, сон, управление камерой.
  • Вес: 8 г.
  • Ремешки: силикон или кожа, 4 цвета.
  • Автономность: до 6 месяцев.

Довольно дорогой трекер, который понравится тем, кого больше интересует дизайн, нежели функциональная составляющая. Misfit Ray представляет собой элегантный цилиндр из авиационного алюминия на тонком силиконовом или кожаном ремешке.

Несмотря на простоту, трекер умеет не только считать шаги, но и отслеживать такие занятия, как бег, плавание, езду на велосипеде и йогу. Misfit Ray также напомнит, что пора размяться, оценит качество сна и уведомит о входящем звонке или СМС. Кроме традиционного ношения на запястье, есть вариант в виде кулона на подвеске.

Купить Misfit Ray →

Устройства от 10 000 до 15 000 рублей

9. Fitbit Blaze

  • Цена: 10 190 рублей.
  • Совместимость: Android 4.3, iOS 7.0, Windows 10, OS X 10.6.
  • Операционная система: нет.
  • Дисплей: сенсорный LCD.
  • Влагозащита: брызги, дождь, пот.
  • Пульсометр: есть.
  • GPS: нет.
  • Датчики: акселерометр, высотомер, датчик освещённости.
  • Умный будильник: нет.
  • Уведомления: звонки, СМС, соцсети.
  • Функции: шаги, расстояние, велосипед, тренажёры, калории, этажи, сон.
  • Вес: 44 г.
  • Ремешки: силикон или кожа, несколько цветов.
  • Автономность: около недели.

Первые умные часы Fitbit, которые привлекают не только своим дизайном, но и возможностями. Blaze имеют интересную конструкцию с металлической рамкой, защищающей основной модуль часов. Благодаря зазорам сверху и снизу рука под часами совсем не потеет.

Бегуны оценят возможность постоянного мониторинга пульса и виртуального тренера, а также поддержку подключения к GPS смартфона. Часы умеют отслеживать мультиспортивные тренировки, показывают уведомления, контролируют сон и позволяют управлять воспроизведением музыки на смартфоне.

Купить Fitbit Blaze →

10. Samsung Gear Fit2

  • Цена: 10 400 рублей.
  • Совместимость: Android 4.4.
  • Операционная система: Tizen.
  • Дисплей: сенсорный AMOLED 1,5″, 216 × 432.
  • Влагозащита: IP68.
  • Пульсометр: есть.
  • GPS: есть.
  • Датчики: акселерометр, гироскоп, барометр.
  • Умный будильник: нет.
  • Уведомления: звонки, СМС, соцсети, календарь.
  • Функции: шагомер, пройденное расстояние, велосипед, эллиптический и гребной тренажёры, калории, сон.
  • Вес: 30 г.
  • Ремешки: каучук, 3 цвета.
  • Автономность: 2–3 дня.

Вторая версия популярного трекера Samsung, функциональность которого компания подтянула до уровня хороших умных часов. Gear Fit2 сразу же притягивает взгляд изогнутым Super AMOLED-дисплеем, занимающим почти всю фронтальную панель часов. Он сенсорный и за счёт разрешения выглядит просто потрясающе.

На экран выводится информация, считываемая встроенными датчиками, которых здесь немало: пульсометр, барометр, гироскоп, GPS. Также в Gear Fit2 есть Wi-Fi и 2 ГБ встроенной памяти для хранения музыки.

Купить Samsung Gear Fit2 →

11. Motorola Moto 360 Sport

  • Цена: 12 270 рублей.
  • Совместимость: Andoid 4.3, iOS 8.0 (частичная поддержка).
  • Операционная система: Android Wear.
  • Дисплей: IPS, 1,37″, 360 × 325.
  • Влагозащита: IP67.
  • Пульсометр: есть.
  • GPS: есть.
  • Датчики: акселерометр, гироскоп, высотомер, датчик освещённости.
  • Умный будильник: нет.
  • Уведомления: звонки, СМС, календарь, соцсети.
  • Функции: шаги, расстояние, этажи, калории, сон, воспроизведение музыки.
  • Вес: 54 г.
  • Ремешки: силикон, 3 цвета.
  • Автономность: около 2 дней.

Полноценные умные часы с Android Wear, которые не привязаны к смартфону и многое умеют без него. У Moto 360 Sport очень крутой IPS-экран, выполненный по гибридной технологии, благодаря чему радует красками в помещении и чётко читается на ярком солнце.

Часы также радуют и своими возможностями: они имеют Wi-Fi, встроенную память и GPS-модуль, так что можно запросто загрузить из Google Music любимый плейлист, оставить смартфон дома и, надев Bluetooth-наушники, отправиться на пробежку. Автоматическая регулировка яркости, беспроводная зарядка, пульсометр — в Moto 360 Sport есть всё, что должно быть в современных умных часах.

Купить Motorola Moto 360 Sport →

12. TomTom Touch

  • Цена: 11 590 рублей.
  • Совместимость: Android 4.4, iOS 8.0, Windows, OS X.
  • Операционная система: нет.
  • Дисплей: монохромный LCD, 0,91″, 128 × 32.
  • Влагозащита: IPX7.
  • Пульсометр: есть.
  • GPS: нет.
  • Датчики: акселерометр, гироскоп.
  • Умный будильник: нет.
  • Уведомления: звонки, СМС.
  • Функции: подсчёт шагов, дистанции, калорий, процента мышечной массы, качества сна.
  • Вес: 22 г.
  • Ремешки: силикон, 4 цвета.
  • Автономность: до 5 дней.

Амбициозный трекер с эксклюзивной функцией измерения процентного соотношения массы мышц и жира в теле. Именно за её работу отвечает кнопка на передней панели, к которой нужно прикладывать палец.

Небольшой сенсорный экран выводит уведомления о звонках и сообщениях, а также сообщает следующие фитнес-показатели: шаги, пройдённую дистанцию, калории, качество сна, пульс и прогресс по заданным целям.

Купить TomTom Touch →

13. Garmin Vivosmart HR+

  • Цена: 14 900 рублей.
  • Совместимость: Android 4.3, iOS 8.0, Windows Phone, Windows, OS X 10.6.
  • Операционная система: нет.
  • Дисплей: монохромный, 1,08″, 160 × 68.
  • Влагозащита: WR50.
  • Пульсометр: есть.
  • GPS: есть.
  • Датчики: акселерометр, высотомер.
  • Умный будильник: нет.
  • Уведомления: звонки, СМС, соцсети, календарь.
  • Функции: шаги, дистанция, этажи, калории, сон, активность.
  • Вес: 31 г.
  • Ремешки: силикон, 3 цвета.
  • Автономность: до 5 дней.

Продвинутая модель трекера Garmin, оснащённая GPS и постоянно работающим пульсометром, которая представляет собой симбиоз фитнес-браслета и умных часов. Vivosmart HR+ отличается точностью измерений и неизменно высоким качеством ПО Garmin.

Несмотря на круглосуточный мониторинг пульса (каждые 10 минут в состоянии покоя и ежеминутно при нагрузке), заряд аккумулятора трекер использует весьма щадяще. Ещё одно преимущество Vivosmart HR+ — очень крутое приложение Garmin Connect, в котором представлена детальная статистика ваших тренировок.

Купить Garmin Vivosmart HR+ →

Устройства от 15 000 до 20 000 рублей

14. Microsoft Band 2

  • Цена: 17 900 рублей.
  • Совместимость: Android 4.4, iOS 8.1.2, Windows Phone 8.1.
  • Операционная система: нет.
  • Дисплей: сенсорный AMOLED, 1,36″, 320 × 128.
  • Влагозащита: WR20.
  • Пульсометр: есть.
  • GPS: есть.
  • Датчики: акселерометр, гироскоп, компас, термометр, датчик освещённости, датчик пота, барометр, датчик УФ-излучения.
  • Умный будильник: нет.
  • Уведомления: звонки, СМС, почта, календарь.
  • Функции: шаги, дистанция, калории, сон, активность, виртуальный тренер.
  • Вес: 59 г.
  • Ремешки: силикон, один цвет.
  • Автономность: до 2 дней.

Второе поколение фитнес-браслета Microsoft с прекрасной эргономикой, которая обеспечивается изогнутым дисплеем и аккумулятором в ремешке. Последний располагается возле застёжки, выполняя роль противовеса и не увеличивая толщину устройства.

Band 2 оснащён огромным количеством сенсоров, постоянно считывающих активность и сопутствующие показатели. Экран отображает не только их, но и полноценные уведомления, с которыми можно взаимодействовать. Этот трекер подойдёт тем, кто увлекается спортом, но пока не на профессиональном уровне.

Купить Microsoft Band 2 →

15. ASUS ZenWatch 3

  • Цена: 16 490 рублей.
  • Совместимость: Android 4.3, iOS 8.0.
  • Операционная система: Android Wear.
  • Дисплей: сенсорный AMOLED, 1,39″, 400 × 400.
  • Влагозащита: IP67.
  • Пульсометр: нет.
  • GPS: нет.
  • Датчики: акселерометр, гироскоп, датчик освещённости.
  • Умный будильник: нет.
  • Уведомления: звонки, СМС, соцсети.
  • Функции: шаги, расстояние, этажи, сон, активность.
  • Вес: 48 г.
  • Ремешки: кожа, 2 цвета.
  • Автономность: 1 день, 2 дня в экономном режиме.

С первого взгляда на ASUS ZenWatch 3 понятно, что это часы для тех, кому дизайн важнее спортивных функций. Часы умеют отслеживать базовые активности, благодаря Android Wear хорошо дружат со смартфоном по части уведомлений, но вы не найдёте здесь пульсометра и GPS-модуля.

Главный козырь ZenWatch 3 — внешний вид. Чего только стоит великолепный круглый дисплей с рекордным разрешением, корпус из нержавеющей стали и ремешок из простроченной итальянской кожи.

Слабая сторона часов — достаточно низкая автономность. Их придётся заряжать каждый день. Этот минус частично перекрывается поддержкой быстрой зарядки: за 15 минут ZenWatch 3 заряжаются до 60%.

Купить ASUS ZenWatch 3 →

16. Withings Steel HR

  • Цена: 18 890 рублей.
  • Совместимость: iOS, Android.
  • Операционная система: нет.
  • Дисплей: E-Ink.
  • Влагозащита: WR50.
  • Пульсометр: есть.
  • GPS: нет.
  • Датчики: акселерометр.
  • Умный будильник: нет.
  • Уведомления: звонки, СМС, календарь.
  • Функции: шаги, дистанция, плавание, калории, сон.
  • Вес: 39 г.
  • Ремешки: силикон, один цвет.
  • Автономность: до 25 дней, до пяти дней в режиме тренировки.

Интересный вариант фитнес-трекера для тех, кто предпочитает классические часы, но при этом хочет приобщиться к миру умных гаджетов. Withings Steel HR как раз больше такие. Это аналоговые часы с функцией фитнес-браслета. На небольшом встроенном E-Ink-дисплее отображаются показатели активности и уведомления со смартфона.

Часы оснащены пульсометром и акселерометром, поэтому фиксируют количество пройденных шагов, расстояние, плавание в бассейне и сон, отслеживая при этом частоту сердечных сокращений. Умных функций не так уж много, зато радует время автономной работы: оно составляет почти целый месяц.

Купить Withings Steel HR →

17. Garmin Vivoactive HR

  • Цена: 16 990 рублей.
  • Совместимость: Android 4.3, iOS 8.0, Windows Phone, Windows, OS X 10.6.
  • Операционная система: нет.
  • Дисплей: сенсорный OLED, 1,38″, 148 × 205.
  • Влагозащита: WR50.
  • Пульсометр: есть.
  • GPS: есть.
  • Датчики: акселерометр, высотомер.
  • Умный будильник: нет.
  • Уведомления: звонки, СМС, соцсети, погода.
  • Функции: шаги, дистанция, велосипед, гольф, калории, сон, управление плеером.
  • Вес: 48 г.
  • Ремешки: силикон, один цвет.
  • Автономность: до 8 дней.

Профессиональный трекер Garmin с GPS и постоянно работающим пульсометром, который находится на стыке фитнес-браслетов и умных часов. Vivoactive HR удивляет живучестью: время работы от батареи больше недели. Во многом это возможно благодаря особому дисплею, который потребляет энергию только при обновлении информации.

Как и во всех устройствах Garmin, у Vivoactive HR обширный список поддерживаемых активностей: здесь есть не только плавание и велосипед, но гольф и даже сноубординг. Трекер умеет транслировать уведомления со смартфона, а также показывает подробную статистику по данным как на экране, так и в мобильном приложении.

Купить Garmin Vivoactive HR →

18. Samsung Gear S3 Frontier

  • Цена: 18 950 рублей.
  • Совместимость: Android 4.4, iOS 9.0.
  • Операционная система: Tizen.
  • Дисплей: Super AMOLED, 1,3″, 360 × 360.
  • Влагозащита: IP68.
  • Пульсометр: есть.
  • GPS: есть.
  • Датчики: акселерометр, гироскоп, высотомер, датчик освещённости.
  • Умный будильник: нет.
  • Уведомления: звонки, СМС, соцсети, погода, сторонние приложения.
  • Функции: шаги, расстояние, калории, сон, воспроизведение музыки, установка приложений.
  • Вес: 63 г.
  • Ремешки: силикон, кожа, несколько цветов.
  • Автономность: до 4 дней.

Флагманская модель умных часов Samsung. В отличие от модификации Classic, Gear S3 Frontier имеет более агрессивный вид и спортивную направленность. Часы достаточно массивные, имеют большой, постоянно включённый и защищённый стеклом Gorilla Glass SR+ экран и работают под управлением Tizen OS.

Gear S3 Frontier измеряют пульс, строят GPS-трек, а также играют музыку по Bluetooth, так что это единственный гаджет, который надо брать на тренировку. Часы автоматически распознают активности и собирают статистику, которая синхронизируется с приложением Samsung Health.

К недостаткам Gear S3 Frontier можно отнести лишь относительно высокую цену. В остальном это очень технологичное устройство.

Купить Samsung Gear S3 Frontier →

Устройства от 20 000 рублей

19. Apple Watch Series 2 38mm Sport Band

  • Цена: 22 700 рублей.
  • Совместимость: iOS 8.0.
  • Операционная система: watchOS 3.
  • Дисплей: OLED, 1,33″, 272 × 340.
  • Влагозащита: WR50.
  • Пульсометр: есть.
  • GPS: есть.
  • Датчики: акселерометр, гироскоп, датчик освещённости.
  • Умный будильник: нет.
  • Уведомления: звонки, СМС, сторонние приложения.
  • Функции: шаги, расстояние, этажи, сон, воспроизведение музыки, управление камерой, Siri, Apple Pay.
  • Вес: 28 г.
  • Ремешки: силикон, кожа, металл.
  • Автономность: до 3 дней.

Обновлённая версия умных часов Apple, значительно превосходящая по возможностям первое поколение. Apple Watch Series 2 не боятся воды, в них можно мыть руки, принимать душ и даже плавать. Часы получили GPS-модуль, без которого в серьёзных тренировках никуда, а также более яркий экран, прекрасно читающийся даже на солнце.

От Series 1 они отличаются ещё и скоростью работы. Виджеты и приложения открываются почти мгновенно. Помимо отслеживания всех ваших активностей и мотивации к новым фитнес-свершениям, Apple Watch 2 ещё и стильный аксессуар. Даже спортивная версия выглядит круто, не говоря уже о вариантах в стальном корпусе с кожаными ремешками.

Купить Apple Watch Series 2 38mm Sport Band →

20. Garmin Fenix 3 Sapphire HR

  • Цена: 31 490 рублей.
  • Совместимость: Android, iOS, Windows, macOS.
  • Операционная система: нет.
  • Дисплей: гибридный, 1,2″, 218 × 218.
  • Влагозащита: WR100.
  • Пульсометр: есть.
  • GPS: есть.
  • Датчики: акселерометр, высотомер, компас.
  • Умный будильник: нет.
  • Уведомления: звонки, СМС, соцсети, погода.
  • Функции: шаги, дистанция, велосипед, гольф, калории, потребление кислорода, сон, управление плеером.
  • Вес: 86 г.
  • Ремешки: силикон, один цвет.
  • Автономность: до 6 недель, до 20 часов в режиме GPS.

Огромные и брутальные, эти часы для тех, кто ставит во главу угла функциональность. Fenix 3 Sapphire HR умеют всё то же, что и конкуренты (и даже больше), но при этом оставляют их далеко позади по части автономности. В обычном режиме часы работают полтора месяца, а в режиме тренировки с включённым GPS вытягивают почти сутки. А ведь это не просто фитнес-браслет со светодиодами, а полноценный дисплей, уведомления со смартфона и уйма датчиков, которые могут автоматически определять и отслеживать различные тренировки, включая плавание, велосипед и гольф.

Также часы умеют вычислять длину шага и показывают количество потребляемого кислорода. К плюсам Fenix 3 Sapphire HR можно добавить сапфировое защитное стекло, которое нереально поцарапать, и добротный дизайн в целом. Несмотря на высокую цену, часы полностью оправдывают её.

Купить Garmin Fenix 3 Sapphire HR →

Обзор лучших фитнес-браслетов с пульсометром

Сегодня просто заниматься спортом - неинтересно. Нам нужны данные о частоте пульса, информация о потраченных калориях, качестве сна, пройденном расстоянии и количестве шагов. И в этом нам помогают спортивные браслеты с датчиком сердечного ритма.

Стоит ли покупать фитнес-браслет c измерением давления, точны ли показатели пульсометра и какие же самые надежные из всех существующих на рынке трекеров - на все эти вопросы мы дадим вам ответ в нашем обзоре.

Фитнес-браслет с пульсометром и тонометром – есть ли смысл тратиться?

Как правило, фитнес трекеры рассчитаны на непрофессиональных спортсменов. Если вы занимаетесь спортом для себя и вам не нужны точные данные биения сердца, но вы хотите достичь своих целей или высоких результатов, то в этом случае подойдет спортивный браслет. Он стильный, легкий и тонкий.

Серьезным спортсменам для получения точных и подробных данных лучше использовать либо часы с оптическим датчиком сердечного ритма, либо дополнительное устройство в виде нагрудного ремня с датчиком сердечного ритма.

Подробнее читайте: Пульсометры с нагрудным датчиком

Если отслеживание ЧСС не так важно, но вы хотите знать количество шагов или проследить за качеством сна, есть устройства, намного дешевле тех, которые предлагают оптический датчик сердечного ритма. Практически в каждом спортивном браслете имеется шагомер, акселерометр или датчик движения.

Что касается измерения артериального давления с помощью умного браслета, то пока что не существует носимого устройства для запястья, которое бы точно измеряло давление. Еще в 1992 году компания Casio первой выпустила умные часы BP-100 с этой способностью, однако они не получили популярности среди пользователей. Сегодня на китайском рынке можно найти браслет, измеряющий артериальное давление, но доверять его показаниям не стоит. Эксперты призывают к мониторингу кровяного давления дома. Намного эффективнее это сделать с использованием специального прибора - тонометра, причем придерживаясь определенных правил (положение руки, размещение манжеты и т.д.).

Как использовать спортивный браслет с пульсометром?

Чтобы спортивный браслет, имеющий встроенный пульсометр, показывал более точные показатели сердцебиения, существует несколько правил, придерживаться которых следует при использовании трекера.

  1. Разработчики советуют носить трекер на недоминантной руке во избежание лишних частых движений, которые могут дать ошибочные данные при анализе некоторых физических действий. В основном, в устройстве предлагается отметить, на какой руке оно будет располагаться. Но в некоторых моделях этой функции нет.
  2. Датчик сердечного пульса должен прилегать к коже. Наличие на вашей кисти татуировки, обильной волосатости или других помех может повлиять на контакт оптического датчика с кожей, тем самым, подвергнув устройство к передаче неточных данных.
  3. Датчик должен быть в тесном контакте с кожей. Другими словами, ремешок браслета необходимо плотно затянуть, но не слишком сдавливая запястье.
  4. Чтобы пульс хорошо считывался, разместите фитнес-трекер чуть дальше от сгиба кисти на расстоянии 2-3 см, а в некоторых случаях и одного-тдвух пальцев своей руки, чтобы датчик не попадал на сухожилие или кость.
  5. Нужно иметь в виду, что занятия спортом при низкой температуре воздуха значительно снижают точность показаний ЧСС, поскольку меняется сила кровотока, с помощью которого оптический датчик определяет ритм сердца.

Насколько точны пульсометры в фитнес-браслетах?

Монитор сердечного ритма внутри вашего трекера может быть не таким точным, как оборудование, используемое в офисах врачей и больницах. Но исследователи говорят, что smartwatch и спортивные браслеты являются достаточно точными для большинства потребностей потребителей.

Несмотря на это, критики утверждают, что устройства не выполняют свои объявленные обещания и могут предоставлять пользователям неточные сведения. Вопросы начали возникать в 2016 году, когда был подан иск на компанию Fitbit относительно технологии в их трекерах. Пользователи жаловались, что получают ошибочные данные при проверке их сердцебиения во время тренировок.

Врачи и исследователи предупреждают, что трекеры не являются медицинскими устройствами.

Технологии в машинах ЭКГ и светодиодных индикаторах в трекерах активности совершенно разные. Оптический датчик внутри браслетов и часов даст лишь результаты на основе отражения света через кожу во время каждого удара сердца, когда как ЭКГ включает в себя размещение электродов на поверхности кожи для измерения электрических импульсов.

Кроме того, на показатели сердцебиения влияют такие факторы, как слой жировой ткани пользователя, помехи от пота, мышц и сухожилий, низкая температура воздуха, а также, насколько плотно и правильно сидит устройство на запястье.

В целом, исследователи и эксперты поощряются улучшающейся технологией и продолжают содействовать использованию фитнес-трекеров для предоставления дополнительной информации о здоровье пользователя.

Обзор фитнес-браслетов с пульсометром: топ лучших моделей

Лучший фитнес-трекер c пульсометром

Вместе с тем, что Charge 2 считает шаги и следит за сном, это устройство изучает сердечный ритм и контролирует частоту сердечных сокращений. Также браслет оценивает VO2 Max - спортивную подготовку, показатель которой должен увеличиваться с ростом физической формы спортсмена. Кроме этого, здесь есть специальные дыхательные тренировки.

Данные ЧСС становятся весьма неустойчивыми при очень интенсивных тренировках, и это означает, что этот гаджет не подходит для слишком активных пользователей.

За мониторинг фаз сна отвечают режимы  Sleep Stages и Insights, делая Charge 2 чрезвычайно эффективным трекером сна. Браслет подключается к модулю в смартфоне с помощью функции ConnectedGPS, чтобы получить скоростную и дистанционную статистику.

Вывод. С добавленной функцией VO2 Max, тренировкой дыхания и гладкой конструкцией, наряду с другими различными вариантами Fitbit, Charge 2 предлагает самый полный фитнес-диапазон. Это - удобный, стильный спортивный браслет с сенсорным дисплеем и отличным программным обеспечением по доступной цене. Подробнее читайте в нашем обзоре.

Подсчет шагов Да
Контроль снаДа
ПульсометрДа, PurePulse, 24/7
VO2 MaxДа
Дыхательная гимнастикаДа
GPSНет
Автоматическое отслеживание активностиБег, велосипед, ступени, йога
ВодонепроницаемостьНет
Поддержка уведомлений со смартфонаДа
Срок службы батареи5 дней
Цена$129,95

Плюсы:

  • Хорошие данные VO2 Max
  • Удобный дизайн
  • Большой дисплей
  • Автоматическое отслеживание
  • Оповещения о простоях
  • Поддержка интервального тренинга
  • Упражнения по дыханию
  • Замена ремешков

Минусы:

  • Дисплей оставляет отпечатки пальцев
  • Нет защиты от воды
  • Нет системы глобального позиционирования

В отличие от многих спортивных браслетов, устройства Garmin не блещут красотой дизайна, но когда дело доходит до функциональности, - они на первых местах. Vivosmart HR + имеет оптический монитор сердечного ритма, акселерометр, барометрический высотомер и практически любой датчик, о котором можно подумать.

Возможность погружения на глубину до 5 АТМ делают устройство одним из избранных трекеров активности с базовыми функциями smartwatch, которые можно носить 24 часа в сутки.

Вывод. Благодаря встроенному GPS для измерения темпа и расстояния, прочной водонепроницаемой конструкции и автономному режиму работы до недели, Vivosmart HR + стал ориентированным на фитнес трекером, предназначенным для хардкорных бегунов, пловцов и велосипедистов.

Подсчет шагов Да
Контроль снаДа
ПульсометрОптический датчик пульса, 24/7
GPSДа
Автоматическое отслеживание активностиБег, ходьба, велосипед, ступени, плавание
Водонепроницаемость5 АТМ (50 м)
Поддержка уведомлений со смартфонаДа
Срок службы батареи5 дней в качестве фитнес-трекера, 8 часов с активным сигналом системы глобального позиционирования
Цена$220

Плюсы:

  • Большой мониторинг активности
  • GPS
  • Большой срок автономной работы
  • Уведомления со смартфона могут быть полностью прочитаны на экране трекера
  • ЧСС на дисплее в виде графика
  • Водонепроницаемость

Минусы:

  • Оптический датчик сердечного ритма несовершенен
  • Короткий браслет
  • Непривлекательный дизайн
  • Нет умного будильника
  • Отсутствие подсветки на дисплее

Добавив в эту модель монитор сердечного ритма, Fitbit сделала из Alta превосходный спортивный трекер. К тому же компания предлагает пользователям огромный ассортимент сменных ремешков, чтобы браслет соответствовал стилю и был пригодным для повседневной носки.

Технический аспект Alta HR включает прослеживание сна, сердечного пульса и общего состояния. Мониторинг сна основывается на распознавании его фаз, а также учете периодов бодрствования, все подробно мы описали тут.

С помощью ЧСС, объединенных с данными акселерометра, браслет лучше понимает, в какой из фаз находится пользователь. В том числе какое количество раз человек просыпался, когда как стандартная картина может показать общее время отдыха. В приложении Fitbit можно увидеть графики, раскрывающие полное понимание того, как каждый из этапов влияет на организм.

Вывод. Несмотря на отсутствие GPS и режима тренировки, происходит автоматическое распознавание упражнений и регистрация данных, что отлично подойдет для любителей заниматься фитнесом.

Подсчет шагов Да
Контроль снаДа
ПульсометрДа, оптический датчик пульса, 24/7
GPSНет
Автоматическое отслеживание активностиПотраченные калории, бег, эллиптический тренажер, езда на велосипеде
ВодонепроницаемостьНет
Поддержка уведомлений со смартфонаДа
Срок службы батареи7 дней
Цена$149,95

Плюсы:

  • Глубокое прослеживание сна и его понимание
  • Точные показания ЧСС и счетчика шагов
  • Тонкий и удобный дизайн
  • Много вариантов сменных браслетов
  • Длительное время автономной работы

Минусы:

  • Экран иногда не реагирует на касание
  • Пряжка немного ненадежная
  • Нет альтиметра
  • Отсутствует умный будильник
  • Датчик сердечного ритма не для интенсивных тренировок
  • Нет системы глобального позиционирования

Хорошее сочетание функциональности и доступности, точное подсчитывание шагов, непрерывный контроль сердечного ритма, множество собранных данных и уведомлений, но отсутствие встроенной системы глобального позиционирования и возможности сменить ремешки - все это следует учитывать любителям спортзалов.

Vivosmart 3 достаточно удобен, чтобы носить его 24/7, а также абсолютно безопасен для использования в бассейне и полезен своей способностью давать данные о плавании. Вы можете записывать тренировки, изменять настройки, тестировать VO2 Max, устанавливать сигналы тревоги или таймеры и синхронизировать со смартфоном.

В дополнение к уведомлениям о календарных событиях, вызовах и смс вы можете получать уведомления из приложений, проверять погоду, управлять своей музыкой и находить свой телефон. Помимо оптического монитора сердечного ритма, Vivosmart 3 имеет акселерометр, датчик освещенности и барометрический высотомер. А в дополнение к шагам, он мониторит сон, сжигаемые калории, количество пройденных ступеней, расстояние и даже уровень стресса.

Вывод. Vivosmart 3 - это солидный выбор. За приемлемую цену вы получаете подробные показатели, множество вариантов уведомлений и хорошее время автономной работы. Читайте наш полный обзор Garmin Vivosmart 3.

Подсчет шагов Да
Контроль снаДа
ПульсометрДа, оптический, 24/7
VO2 MaxДа
Дыхательная гимнастикаДа
GPSНет
Автоматическое отслеживание активностиБег, сон, тяжелая атлетика, плавание, ступени, расстояние, уровень стресса
Водонепроницаемость5 АТМ (5 м)
Поддержка уведомлений со смартфонаДа
Срок службы батареи5 дней
Цена$139,99

Плюсы:

  • Всестороннее отслеживание активной деятельности
  • Множество предлагаемых функций
  • Пульсометр
  • Хорошее время автономной работы
  • Безопасный для купания
  • Удобный
  • Доступная цена

Минусы:

  • Плохо читается информация на дисплее под прямыми лучами солнца
  • Нет системы глобального позиционирования
  • Нет сменных ремешков
  • При высокой интенсивности неточные данные о ЧСС

В нашем обзоре Топ умных часов с самыми точными пульсометрами мы описывали модели смарт часов, которые предлагают самые точные датчики для измерения пульса. К ним можно отнести и Nokia Steel HR, однако это не совсем умные часы, это - гибрид.

Большинство функций, упакованных в это устройство, направлено на активных пользователей. Несмотря на то, что внешне спортивный браслет выглядит, как классические аналоговые часы, его дисплей предлагает информацию о ежедневном прогрессе активности с установленным лимитом 100%. Внутри циферблата находится цифровой дисплей, отображающий уведомления и некоторые данные: количество пройденных шагов, потраченных калорий, ударов сердца, а также расстояние.

Вывод. Точный датчик измерений сердечных сокращений - одна из отличительных особенностей этих спортивных часов, когда они используются во время бега. Одназначно, как умный браслет Nokia Steel HR является одним из самых функциональных и лучших в данном рейтинге.

Подсчет шагов Да
Контроль снаДа
ПульсометрДа, оптический, 24/7
GPSНет
Автоматическое отслеживание активностиБег, сон, теннис, баскетбол, плавание, ступени, расстояние
Водонепроницаемость5 АТМ (5 м)
Поддержка уведомлений со смартфонаДа
Срок службы батареи25 дней
Цена$179,95

Плюсы:

  • Элегантный классический дизайн
  • Большой срок жизни батареи
  • Функциональность
  • Водонепроницаемость

Минусы:

  • Нет GPS, не подключается к модулю в смартфоне
  • Плохо сконструированное зарядное устройство

Оценивая в $33,49, Xiaomi удалось встроить в Mi Band 2 датчик сердечного ритма. С экраном для просмотра времени и ежедневной активности, датчиком сердечных сокращений и мониторингом сна вы не найдете подобного браслета по этой цене.

Здесь нет GPS для точного изучения маршрута или каких-либо дополнительных функций для бегунов, поэтому будьте осторожны, если вы нуждаетесь в подобном функционале.

Результаты данных Mi Band 2 не так точны, как у других спортивных браслетов, но это хороший бюджетный вариант для новичков в фитнесе. Тем, кто серьезно занимается спортом и нуждается в мотивации, стоит взглянуть на более дорогие трекеры, такие, например, как от компании Fitbit.

Вывод. Низкая цена, дисплей, умный будильник и большое время автономной работы подвергли нас соблазну включить Mi Band 2 в рейтинг лучших бюджетных фитнес-браслетов.

Подробно с ним можно ознакомиться в нашем обзоре Mi Band 2
Подсчет шагов Да
Контроль снаДа
ПульсометрДа
GPSНет
Автоматическое отслеживание активностиБег, ходьба, сон
ВодонепроницаемостьIP67, защита от пота, брызг и дождя
Поддержка уведомлений со смартфонаДа
Срок службы батареи20 дней
Цена$33,49

Плюсы:

  • Легкий, удобный
  • Наличие экрана
  • Хороший срок работы батареи
  • Мониторинг сна

Минусы:

  • Ненадежный трекер
  • Приложение не мотивирует
  • Мало функций

Spark 3 Cardio + Music обеспечивает непрерывный мониторинг сердечного ритма, имеет встроенную систему глобального позиционирования с изучением маршрута, отличное время автономной работы и предлагает потоковое воспроизведение музыки. Все эти функции обрамлены легким и водонепроницаемым дизайном.

Помимо бега фитнес-браслет автоматически мониторит множество физических действий. Здесь вы не найдете уведомления со смартфона, идентификатор вызывающего абонента и простоя, но оснащенный трехосевым акселерометром, датчиком пульса и компасом, Spark 3 следит за активными минутами, калориями, расстоянием и шагами.

Все поддерживаемые виды деятельности, включая велоспорт, тренировки в тренажерном зале и плавание, имеют свои собственные меню, где можно настроить цели и выполнить другие надстройки: размер колеса велосипеда или длину бассейна.

Вывод. TomTom Spark 3 - превосходные часы бегунов. А новая функция Route Exploration, позволяющая создавать и загружать запущенные маршруты непосредственно в трекер, - это интересное и достойное дополнение для любителей бегать, которые хотят исследовать новые области.

Подсчет шагов Да
Контроль снаНет
ПульсометрДа
GPSДа
Автоматическое отслеживание активностиБег, ходьба, плавание, велоспорт
Водонепроницаемость4 АТМ (40 м), пригоден для плавания в бассейне
Поддержка уведомлений со смартфонаНет
Срок службы батареи11 часов с GPS, 5 часов с датчиком ЧСС и музыкой, 3 недели в режиме отслеживания активности
Цена$ 249,99

Плюсы:

  • GPS
  • Пульсометр
  • Воспроизведение музыки без смартфона
  • Длительное время автономной работы
  • Большой дисплей
  • Водонепроницаемость

Минусы:

  • Необходимо подключение к ПК для загрузки музыки и маршрута
  • Нет оповещений об уведомлениях в смартфоне

Фитнес-браслеты могут помочь вам больше двигаться, лучше спать и поправить общее состояние здоровья. Правильный выбор трекера должен быть основан на ваших индивидуальных потребностях и учетом, насколько активна ваша повседневная жизнь. В этом поможет наше руководство Как выбрать спортивный пульсометр.

Делитесь своим мнением в комментариях, а если возникли вопросы, задавайте - мы постараемся на них ответить.

  • Была ли полезной информация ?
  • данет

Лучшие нагрудные пульсометры: топ 5

Если вы хотите лучше следить за своей общей физиологической способностью, необходимо внимательно отслеживать частоту сердечных сокращений. Как показала практика, наилучшим образом это можно сделать с помощью нагрудного монитора сердечного ритма. В нашем обзоре мы поможем вам выбрать лучший нагрудный пульсометр.

Пульсометр нагрудный и в спортивных часах/фитнес-браслете: в чем разница?

Трекеры для измерения пульса в нагрудных ремнях обеспечивают наиболее последовательное и точное считывание сердечных ударов, нежели спортивные часы на руке. Это благодаря более высокой частоте считывания и меньшему их колебанию на теле. Тем не менее, не все спортсмены считают ремень удобным, уж тем более, если пользователь не умеет правильно носить нагрудный датчик пульса. Больше всего он подойдет бегунам или велосипедистам, но не для фитнес залов. Некоторые пловцы используют нагрудный пульсометр, хотя есть замечания, что он сдавливает грудную клетку и приносит дискомфорт.

В настоящее время многие фитнес-браслеты и умные часы включают оптический датчик сердечного ритма. Вместо измерения электрических импульсов, как в случае с ремнем, он использует свет для чтения пульса кровотока через кожу. В то время как эти гаджеты более удобны, оптические сенсоры не так точны и не всегда являются лучшим выбором. Они не станут хорошим компаньоном для людей, которые участвуют в высокоинтенсивном интервальном тренинге и других тренировках, во время которых случаются резкие изменения в частоте сердечных сокращений.

Как работают нагрудные пульсометры?

Есть три группы ремней с пульсометрами: одна по беспроводной сети подключается к смартфону или ПК, а другая использует сочетание двух датчиков, которые общаются друг с другом. В данном случае, используется устройство на запястье - будь то спортивные часы или фитнес-браслет, - которое обеспечивает беспроводное соединение с нагрудным ремнем. Третья группа способна подключаться как к смартфонам и ПК, так и фитнес-браслетам и часам. Связь с периферийными устройствами осуществляется с помощью канала Bluetooth или ANT+.

Используя ремень первой группы, у спортсмена не будет немедленной обратной связи при работе с нагрудным пульсометром, поскольку он не имеет дисплея. Все данные из его памяти будут переданы на смартфон или ПК после тренировки. В противном случае, телефон придется брать с собой на пробежку.

Тренируясь с ремнем второй группы, есть возможность наблюдать сердечный ритм и другие данные прямо на экране часов во время занятий.

В любом случае, решать именно вам, какой вид предпочтительнее.

Топ 5 нагрудных пульсометров

Сегодня на рынке существует множество моделей ремней для точного отслеживания сердечного ритма. Мы предлагаем обзор нагрудных пульсометров, которые предоставляют самые точные данные ЧСС, по сравнению с фитнес-браслетами и спортивными умными часами.

Wahoo Fitness Tickr X

Ремень Tickr X включает в себя датчик, который подсчитывает повторения во время силовой тренировки и записывает расширенные показатели упражнений, такие как вертикальные колебания тела и время контакта с землей во время бега, а также фиксирует скорость и расстояние. Любители велосипедов смогут оценить каденс при использовании приложения Wahoo Fitness.

Этот нагрудный ремень с пульсометром надежно отслеживает сердечный ритм во время тренировок и отправляет данные через ANT + и Bluetooth на любое устройство, которое у вас есть под рукой, будь то телефон на Android/iOS или какой-нибудь фитнес-трекер. Tickr X имеет встроенную память до 16 часов информации, которую вы можете просмотреть в приложении позже.

Устройство предоставляет обратную связь с пользователем с помощью двух небольших мигающих светодиодов, один из которых - красный - указывает на то, что ЧСС обнаружена, а другой - синий - оповещает о том, что Tickr X подключен к другому устройству.

Другим типом обратной связи является вибрация во время определенных действий пользователя. Например, когда трекер запрограммирован на запуск или остановку музыкального трека при касании к нему.

Fitness Tickr X не только позиционирует себя как пульсометр для бега с нагрудным датчиком, но и вполне подходит для любителей фитнеса. Он предлагает больше, чем любой другой нагрудный пульсометр из нашего списка, поэтому мы присвоили ему первое место в этом рейтинге.

ВодостойкостьIPX7
Батареястандартная сменная CR 2032 (полгода)
Цена$49,99

Плюсы:

  • Работа с большим количеством приложений
  • Водонепроницаемость
  • Обратная связь с пользователем
  • Есть Bluetooth и ANT+

Минусы:

  • На подключенном устройстве (спортивных часах или фитнес-браслете) можно просмотреть только данные ЧСС - другие показатели просматриваются лишь с помощью приложений
  • Непригоден для плавания

Разработанный специально для триатлетов, нагрудный пульсометр Garmin с маленьким и легким трекером регулируется для удобства как в воде, так и на суше. Этот ремень можно использовать не только пловцам, но и спортсменам в тренажерном зале в качестве традиционного монитора сердечного пульса. Трекер отправляет данные сердцебиения в реальном времени на сопряженные часы с помощью технологии беспроводной передачи ANT+ (вместо Bluetooth LE).

Когда вы плаваете, датчик сердечного ритма хранит до 20 ч информации о ЧСС, а затем, когда вы выходите из бассейна, он передает ее на подключенные часы Garmin. Это связано с тем, что сигналы ANT+ не могут проходить сквозь воду.

Нагрудный пульсометр HRM Tri совместим с такими моделями часов Garmin:

Читайте также: Пульсометры без нагрудного датчика

Кроме стандартных показателей сердечного ритма при беге, HRM Tri обеспечивает динамику движений, включая частоту шагов, вертикальное колебание тела и время контакта с землей (используя его с Epix, Fenix 3 и Forerunner 920 XT).

В бесплатном онлайн-сообществе Garmin Connect можно хранить данные, планировать свои тренировки и делиться результатами с другими пользователями. Вы можете просматривать подробные показатели плавания, включая графики сердечного ритма, скорость плавания, тип удара, картографирование и многое другое. А также отслеживать статистику активности: ежедневные шаги, расстояние и количество сожженных калорий.

Garmin HRM Tri - отличный нагрудный пульсометр для плавания, фитнеса, бега и езды на велосипеде с прочной конструкцией и точными показателями.

Водостойкость5 АТМ (50 м)
Батареясрок жизни 10 месяцев (три тренировки 1 час в день)
Цена$129,99

Плюсы:

  • Прочная конструкция
  • Подходит для плавания
  • Работает с часами Garmin

Минусы:

  • Дорогой
  • Только ANT + (нет Bluetooth LE)

Красивый и маленький нагрудный пульсометр Suunto Smart Belt прекрасно сочетается со спортивными часами Suunto AMBIT3 с использованием Bluetooth 4 Smart LE.

Главной чертой этого пульсометра для груди является то, что он не показывает информацию в реальном времени из-за отсутствия дисплея, а записывает все данные в память. Включить датчик пульса на ремешке можно с помощью приложения, доступное через смартфон или умные часы Suunto AMBIT3. Затем можно идти тренироваться: бегать, плавать, заниматься фитнесом. Точные данные о частоте сердечных сокращениях и сжигаемых калориях перейдут в программное обеспечение MOVESCOUNT для ведения журнала и последующего анализа. Выключить устройство необходимо также через ПО.

Поскольку пульсометр имеет технологию Bluetooth, он также будет работать с многими другими приложениями для фитнеса на iOS и Android.

Suunto Smart Belt - самый маленький Bluetooth Smart-совместимый датчик сердечного ритма на рынке, который измеряет сердечный ритм с большим комфортом и точностью.

Водостойкость3 АТМ (30 м)
Батареясменный аккумулятор
Цена$70

Плюсы:

  • Компактная удобная посадка
  • Предоставляет точные данные
  • Водонепроницаемый
  • Совместим как с iOS, так и Android
  • Работает с приложением-компаньоном на смартфоне

Минусы:

  • Со временем теряет эластичность, что приводит к плохому контакту с кожей, а в последствии - неточным данным
  • Плохо спроектированное и неудобное приложение MOVESCOUNT

Пульсометр нагрудного ремня Polar h20 имеет встроенную память, имея возможность хранить один тренировочный сеанс до 65 часов перед синхронизацией с телефоном. Включается датчик с помощью приложения в смартфоне, а затем по окончанию тренировки вы сможете просмотреть данные о своем сердечном ритме.

Отсутствие экрана на устройстве ремня не дает возможности обратной связи в реальном времени. Поэтому можно использовать его с совместимым оборудованием для тренажеров этой же компании, а также умными часами и велосипедными компьютерами Polar. h20 с помощью Bluetooth объединяется с большинством современных смартфонов (iOS, iPhone и Android) и работает с приложениями для занятий фитнесом.

Polar h20 не отслеживает сон, ежедневную активность и не считает шаги, однако в паре со спортивными часами Polar он намного улучшит чтение вашей производительности. А вместе с V800 вы можете получать данные о пульсе при плавании.

Компания известна хорошей работой своей продукции, поэтому нагрудный пульсометр Polar имеет отличную репутацию в плане надежности и точности показателей и почетное место в нашем рейтинге.

Водостойкость3 АТМ (30 м)
Батареясменная (CR2025), 400 часов
Цена$89

Плюсы:

  • Комфортный при носке
  • Точные показания пульсометра
  • Хорошее время автономной работы
  • Водонепроницаемый
  • Работает со сторонними приложениями
  • Не требует использования смартфона
  • Передает данные о ЧСС в экшн-камеры GoPro Hero 4 и 5

Минусы:

  • Платные общие функции в собственном приложении
  • Высокая цена

Нагрудный датчик MZ-3 имеет уникальный подход к использованию данных о сердечном ритме. Он использует пульс для вознаграждения пользователя на основе индивидуальных уровней его усилий. По сути, вы получаете баллы, основанные на ударах по различным диапазонам сердечного ритма. Количество баллов увеличивается с ростом вашей интенсивности.

В приложении имеется статистика конкурентов, где можно сравнить свои очки с друзьями и знакомыми. Этот игровой подход может применяться к любому упражнению, будь вы гребцом, бегуном или велосипедистом.

Включается трекер в том случае, когда обнаруживает контакт с кожей. Здесь не будет проблем с разрядкой батареи, если вы забудете отключить пульсометр через приложение в смартфоне, как в других нагрудных ремнях. Но есть риск запустить пульсометр, держа его просто в ладони. В этом случае устройство при включении и выключении подает характерный звуковой сигнал, чтобы оповестить пользователя.

Поскольку MZ-3 отслеживает ваш сердечный ритм, а не движения или шаги, он может быть в значительной степени применен к любому виду спорта - даже плаванию, так как он водонепроницаем до 5 АТМ. Датчик MZ-3 поддерживает ANT+, что позволяет ему работать со сторонними приложениями, такими как Strava или MapMyFitness, давая возможность передавать в них данные пульса и маршруты GPS во время бега или езды на велосипеде. Есть также спортивные часы MyZone MZ-50, которые можно спаривать с ремешком, чтобы обеспечить живую статистику во время тренировок.

Если вам нужна мотивация, а также точный показатель того, как много вы прикладываете усилий, мы рекомендуем MyZone MZ-3. Усилия вознаграждаются. Это делает MyZone MZ-3 надежным выбором для всех, начиная от фитнес-новичков и заканчивая профессионалами.

Водостойкость5 АТМ (50 м)
Батарея7 месяцев
Цена$130

Плюсы:

  • Конкурентный элемент платформы MyZone мотивирует и стимулирует
  • Точные показания ЧСС
  • Мультиспортивная универсальность
  • Длительное время автономной работы

Минусы:

  • Не всегда очевидно, что трекер включен
  • Может сползать во время плавания и интенсивных тренировок
  • Родное приложение нуждается в дополнительных функциях
  • Высокая цена
  • Большинство мониторов сердечного ритма используют перезаряжаемые аккумуляторы. Однако некоторые используют батареи размером с батарейку в часах, которые иногда требуют замены.
  • Не все мониторы сердечного ритма являются водонепроницаемыми. Если вы хотите поплавать с помощью нагрудного ремня, выберите тот, который рассчитан на занятия в воде.
  • Чтобы очистить экран монитора и датчики сердечного ритма, аккуратно протрите их мягкой тканью. Для избавления от сильных пятен сначала слегка смочите ткань.
  • Для чистки ремней используйте теплую мыльную воду. Высушите ремни на воздухе под солнцем.

Используйте горизонтальную прокрутку внизу таблицы

 Wahoo Fitness Tickr XGarmin Hrm TriSuunto Smart BeltPolar h20MyZone MZ-3
БатареяСменный аккумулятор CR2032Сменный аккумулятор CR2032Сменный аккумулятор CR2025Сменный аккумулятор CR2032USB, литиевый аккумулятор
Срок службы батареиДо 12 месяцев10 месяцев (три тренировки 1 час в день)До 500 часовДо 400 ч7 месяцев автономной работы от заряда
ВодостойкостьIPX7 (водонепроницаемый до 10 АТМ)5 АТМ (50 м)3 АТМ (30 м)3 АТМ (30 м)
ДатчикДатчик сердечного ритма, акселерометрДатчик сердечного ритма, акселерометрДатчик сердечного ритмаДатчик сердечного ритмаДатчик сердечного ритма
СвязьBluetooth 4.0 и ANT + (двухдиапазонная технология)ANT +BluetoothBluetooth (поддерживает одновременные подключения)Bluetooth, ANT +
Внутреннее хранилищеДа. До 16 часов данных тренировкиДаДа. До 3 часов данных тренировкиДаДа. До 16 часов данных тренировки
Частота сердцебиенияДаДаДаДаДа
Изменчивость сердечного ритмаНетДаНетНетНет
ОтслеживаниеКалории, вертикальное колебание и время контакта с землейКаденция, длина шага, время контакта с землей, баланс времени контакта с землей, вертикальное колебание и вертикальное соотношениеДанные о сердечном ритме в реальном времени и сжигаемых калорияхСледит за частотой сердечных сокращений с несколькими целевыми зонами, а также сжигаемыми калориями, сделанными шагами и расстояниемКонтролирует частоту сердечных сокращений, калории и время
Статистика плаванияСердечный ритмСердечный ритмЧастота сердцебиенияПередаёт информацию о частоте сердечных сокращений во время плавания на устройства, поддерживающие передачу 5 кГцНет
ОсобенностиРаботает с такими приложениями, как RunFit7-минутная тренировка и многое другое

Отслеживает каденс во время езду на велосипеде в паре с приложением Wahoo Fitness

Специально разработан для триатлетовСовместимость с крытым тренажерным залом Подключение GoPro

Дает возможность выбрать свое любимое занятие из более 100 спортивных профилей и получить голосовое руководство в режиме реального времени во время тренировки

Живое отображение данных через мобильное приложение, часы или тренажеры в спортзале

Интернет-журнал с настройкой цели, биометрическими данными, задачами, статусом и социальными каналами

Помните: если у вас есть какие-либо опасения по поводу вашего здоровья или уровня физической подготовки, проконсультируйтесь с вашим врачом.  И всегда полезно проконсультироваться с персональным тренером при разработке упражнений и целей. Берегите себя.

  • Была ли полезной информация ?
  • данет

Лучшая мотивация: обзор лучших часов для бега с пульсометром

Часы для бега с пульсометром выполняют разные функции: «ленивцам» они выступают в роли персонального мотиватора, профессионалам помогают контролировать ежедневные показатели, а новичкам – повод наконец-то начать тренировки. Всем этим людям подойдут разные гаджеты. Но как выбрать пульсометр для бега, если на рынке столько предложений, сколько чашек воды в океане? Будем разбираться.

Отбросим лишнее: 6 главных характеристик при выборе часов

Для того чтобы часы оказались полезными, выбирать их нужно не по рейтингу самых новых или стильных устройств. Акцент стоит поставить на потребности. Задайтесь вопросом: этот гаджет нужен новичку, которому достаточно считать километраж и число сердечных сокращений, или профессионалу, когда важна и скорость, и навигация, и режимы тренировок? Начинающему излишне будет переплачивать за ненужный набор функций, а мастеру своего дела недостаточно будет просто контролировать пульс.

Итак, вот алгоритм, которого стоит придерживаться при выборе спортивных часов для бега.

  1. Сначала определитесь с суммой, которую готовы выделить на покупку устройства. Но учтите, что дешевый вариант подойдет, скорее, новичку: он может показывать результат с погрешностью.
  2. Обозначьте, в каких видах тренировки будет использоваться девайс. Это может быть фитнес, триатлон или любительский бег по утрам.
  3. Определите, как часто будут проводиться занятия: каждый день или раз в неделю. Учтите и время суток: если бегаете вечером, целесообразнее будет подобрать модель с подсветкой.
  4. Обозначьте, что важнее: точность измерений или компактность прибора? Профессионалам рекомендуется обратить внимание на более громоздкие варианты с нагрудным датчиком, любителям подойдет и напульсник.
  5. Для занятий спортом при любых условиях лучше выбрать влаго- и ударопрочную модель.
  6. Важно и время автономной работы, обязательно ознакомьтесь с этой информацией, обидно будет, если батарея разрядится до конца тренировки.

Дополнительные фишки, которые нельзя не учитывать

Основные моменты рассмотрели, перейдем к дополнительным фишкам, которые тоже помогут определиться в выборе модели для бега:

  • пульсометр;
  • gps;
  • оповещения;
  • секундомер;
  • автоматическая пауза;
  • возможность подключения гарнитуры;
  • вес.
Читайте также:  Лучшие программы для смарт часов на андроид

Теперь более подробно о каждом. Что такое пульсометр? Это встроенный прибор, который считает количество сердечных сокращений за 1 минуту. Показатель важно контролировать, так как это дает понять, насколько интенсивной оказалась тренировка. Если значение слишком высокое, то это будет повод «сбавить обороты» – уменьшить нагрузку, во избежание негативных последствий.

GPS строит схему пройденного маршрута. Секундомер засекает время, за которое была преодолена дистанция. Путем несложных вычислений часы будут считать скорость спортсмена.

В некоторых моделях есть оповещения, когда пульс становится слишком частым или наоборот медленным. Это поможет контролировать кардионагрузку. Автоматическая пауза пригодится городским бегунам. Например, попался на пути светофор, человек остановился, а часы это фиксируют.

Благодаря легкому весу устройство становится более удобными, а возможность подключения наушников – тоже приятный бонус. Под любимую музыку приятнее тренироваться.

Лучшие часы для бега по категориям

Рассмотрим лучшие часы для бега с пульсометром по категориям.

Лучшие часы с gps

Лучшими часами с gps считаются Garmin Forerunner 735XT. Гармин – бренд, который завоевал доверие среди пользователей таких устройств. Forerunner 735XT – это модель часов с пульсометром и GPS, которая будет отслеживать результаты тренировок и сохранять эти данные. Информация передается на смартфон, где в приложении Garmin Connect она представлена в виде удобных графиков.

Для бегунов предусмотрены разные режимы тренировки. Часы сами распознают, когда человек идет, а когда бежит. Если во время тренировки бегун останавливается, они просигнализируют, что пора продолжить упражнения.

Особенности прибора:

  • есть GPS;
  • память устройства: 80 часов;
  • отслеживание количества пройденных шагов;
  • фитнес-сообщество (бесплатно);
  • постоянный мониторинг пульса;
  • возможность управлять музыкой;
  • время автономной работы в зависимости от интенсивности использования составляет от 24 до 40 часов.

Стоимость Garmin Forerunner 735XT – 450$.

Лучшие часы с нагрудным датчиком

Как бы не были разрекламированы наручные часы, самые точные результаты частоты сердечных сокращений выдает нагрудный пульсометр. Он менее удобный, но если дело касается спортсменов-профессионалов, то подход нужен серьезный. Лучший гаджет для бега с нагрудным пульсометром – Polar V800.

Модель не боится ни влаги, ни механических повреждений благодаря ударопрочному стеклу, покрывающему экран. Прибор дает точную оценку тренировкам, высчитывает время, нужное для восстановления потраченных сил.

Вот что отличает эту модель:

  • точный нагрудный пульсометр H7;
  • GPS-навигатор, составляющий маршрут;
  • противоударное стекло;
  • водонепроницаемый на глубине до 30 м;
  • барометрический высотомер;
  • время автономной работы 13 часов если это тренировка, а в экономном режиме – 50.
Читайте также:  Moto 360 v2 - второе поколение часов

Цена прибора – 500-550$.

Лучшие часы без нагрудного датчика

Для бегунов, которым главное – компактность и комфорт при пробежке, понравятся умные часы без нагрудного датчика. Самым точным гаджетом, который считает количество сокращений сердца в этой категории является Apple Watch Series 2.

В Стэнфордском университете проводились исследования, и эти часы показали самую маленькую погрешность в сравнении с нагрудными датчикоми. Смарт модель измеряет и расстояние, и скорость, и темп бега.

Отличительные черты гаджета следующие:

  • автономность – 18 часов;
  • они не только измеряют пульс, но и работают как смарт часы: показывают уведомления, которые приходят на телефон;
  • есть GPS и Wi-Fi;
  • защита от влаги до 50 м;
  • совместим только с айфонами.

Стоит такое устройство 300-700$, в зависимости от цветового оформления и модели, есть несколько вариаций.

Лучшие часы для триатлона

В тренировках триатлонистов бег занимает одну из ключевых ролей, но таким спортсменам нужен прибор, подходящий также для плаванья и велогонок. Здесь лучшим выбором будет Suunto Spartan Sport Wrist HR.

Эти часы известны своей мультиспортивностью, так что для триатлона ничего лучше не придумать. Они без нагрудного пульсометра, но этот прибор можно приобрести дополнительно и подключить через Блютуз. Частота сердечных сокращений считается в Suunto Spartan на постоянной основе, даже во время плаванья и сна.

Среди особенностей:

  • системы навигации GPS и ГЛОНАСС;
  • шагомер, пульсометр;
  • влагозащита на глубине до 100 м;
  • цифровой компас;
  • 16 часов работы без подзарядки.

Цена девайса – 522$.

Лучшие часы для фитнеса

Если человек занимается фитнесом, и ему важно следить за здоровьем, количеством потраченных калорий и километражем, стоит попробовать Withings Steel HR. Здесь есть пульсометр и различные счетчики, помогающие в занятиях. Цена таких часов – 200$.

Гаджет не доставит во время тренировок никаких неудобств, дисплей очень компактный, а часы стильные и комфортные в ношении. Время автономной работы – тоже сильная сторона Withings Steel HR, целых 25 дней «на одном дыхании». Кроме того, браслет для фитнеса подходит для плаванья, влагозащита позволяет погрузить гаджет на глубину до 50 м.

Если человек рассчитывает вести здоровый образ жизни, давать организму небольшие нагрузки в разных сферах, ему подойдет Withings Steel HR – победитель в рейтинге часов для фитнеса.

Читайте также:  Обзор умного фитнес-браслета Lenovo HW01

Отличный вариант для новичков

Иногда человеку чтобы начать бегать не хватает мотивации. Да, вечером готовится грандиозный план, а наутро хочется подольше поспать, и снова все старания – коту под хвост. Добавить мотивации и стартовать помогут Polar M400.

Они подсчитывают темп, с которым человек бежит, вычисляют расстояние и приблизительное время до конца кардиотренировки. С Polar M400 можно упражняться даже на незнакомой местности, ведь устройство с помощью встроенного GPS сможет нарисовать кратчайший путь домой. Активность мониторится постоянно, 24/7.

Часы синхронизируются с телефоном, где будет виден прогресс, так что тренироваться станет интересно. Приложение будет напоминать о предстоящей пробежке и мотивировать. Так что прибор можно позиционировать как личного тренера.

Polar M400 отличается и хорошим соотношением цены и качества, стоимость устройства составляет примерно 160$.

Бюджетные часы для бега

Если бюджет ограничен, ничего страшного. Можно подобрать и экономный вариант. В рейтинге качественных и недорогих гаджетов для бега лидирующую позицию занимает Xiaomi Mi Band 2. Стоят они не более 30$, и это официально.

При беге он не будет мешать, его вес составляет всего 7 г. Среди основных функций подсчет количества пройденных шагов, потраченных калорий, пульса.

Отличительные характеристики:

  • до 20 дней автономной работы;
  • влагозащита по стандарту IP67;
  • есть пульсометр;
  • на экран приходят уведомления.

За такую цену точно стоит приобрести такое устройство. В его показаниях будут некоторые погрешности, но если заниматься спортом непрофессионально, это не столь важно. Общую картину человек будет иметь однозначно.

Подведем итоги

В статье представлены победители рейтингов в разных категориях, которые помогут определиться с выбором. Самыми популярными считаются часы с пульсометром и шагомером, так как дают более полную картину о состоянии здоровья человека.

Если думаете над тем, какой пульсометр выбрать, то запомните, что нагрудный – точнее, а наручный – компактнее. При покупке также отталкивайтесь от вида спорта, в котором гаджет будет использоваться. А еще один совет – читать отзывы покупателей об устройстве.

Видеообзор


Смотрите также